大学的主要任务是学习，但是知识浩繁。学什么？怎么学？学到什么程度？如何处理学习与生活的关系？这些都是大学生必须面对的问题。大学也是大学生迈入社会之前，重要的成长阶段。同学们需要变得成熟，变得独立，融入社会。大学也应该愉快地生活，体验生命，享受青春。那么能不能高效地完成学习任务呢？既能学好专业知识，又能健康成长，享受青春？

首先假定，我们已经有了自己的人生规。有些同学希望以后继续深造，做专业研究，有些同学可能希望迈入社会，从事至自己心仪的职业。无论是不是继续做本专业，首先每位同学已经是本专业的学生，都应该掌握本专业相关知识，至少应该是一名合格的毕业生。

对于不准备从事专业研究的同学们，专业学习的压力会小一些，一般只需要完成课程学习。然后根据自己的兴趣，和对自己的要求，适当拓宽视野，丰富阅历，为就业做好准备。

对自己要求较高，希望继续从事前沿专业研究的同学，由于还要竞争好的学校和专业，并为将来的工作做好准备，通常学习压力较大。本文希望为这些同学提供一些参考。

高效原则

知识是学不完的，无论是一个专业，一个研究方向，甚至只是一门课程，深入进去无穷无尽，时间永远也不够，所以我们需要特别注意效率，避免低效学习。

有很多方法可以很快了解一门课，一个研究方向。一个办法是找该课程或方向的综述式介绍，一般书的前言，文章的背景部分都会有介绍，还有通用百科全书。现在网络信息发达，只要搜索相关主题词，就可以找到很好的介绍。

实际上，课程的任何一个章节也有同样的通用信息源。对于大学课程，包括研究生课程，各大视频网站都会有世界著名高校，著名教授的课堂讲解视频。一般，看视频比听课效率更高，因为更容易专注，自己可以控制节奏。也可以找到不同教授的讲解，相互对照。

如果以听课为主，上课前最好浏览一遍要讲的内容。注意看起来有疑问的部分，特别注意老师关于这些部分的讲课。带着疑问听课比被动听讲效果好很多，因为你在主动寻找答案。如果你自己已经有想法，也可以和老师讲的比较，修正或者加深自己的理解。

在学习，也就是看书或者写作业的时候，如果发现进展缓慢，或者心不在焉，应该停下来，换做别的事情。如果有疑惑，不一定要纠结自己解决，可以寻求帮助。一般，课程不应该出现很难理解的理论，多半是自己哪些地方搞错了。对于数理、编程类问题，如果卡住了，也可以变换思路，或者搜一下别人是怎么理解或解决此类问题的。对于习题，不是非要自己一次解决。可以找答案，然后再自己独立做一遍。

对专业的理论体系，课程章节构成的逻辑，应该能自己整理出来。一般讲课的时候会关注每节课的内容和重要知识点，而忽视知识之间的关联。好的老师在讲具体知识点的时候，会介绍知识点在理论体系中的位置。即使老师讲到了，也容易被同学们忽略，因为同学们的知识体系意识可能还没有建立。所以，每过一段时间，应该回顾一下课程的知识体系和关联逻辑。

受限于人的成长过程，人的思维有一些定式，有自己的理解舒适区，比如逻辑思维，形象思维，反向思维，空间感，语言习惯，体育项目，等等。如果新的知识体系不在自己的舒适区，会比较吃力。出现得比较多的有外语表达，计算机编程（也是另一种语言），等。每个人会有不同的擅长和困难。没有办法的情况下，还是要尽量拓展自己的舒适区。选择专业的时候，应该避开自己不擅长的技能组合，遵循兴趣原则。

兴趣原则

选择专业或者方向的时候，应该提前做一些调研，看看从事的专业方向是不是有意思。问自己，如果以后一生都做这样的工作，会不会喜欢？喜欢做的事情，容易做得很好。

当然，兴趣也是可以培养的。毕竟中学毕业的时候，甚至有些同学在大学毕业的时候，也还没有发现自己的兴趣。很多专业，即使以前没有听说过，深入了解之后，也能感兴趣。中学生，也不可能每个专业了解一下。或者即使告诉了你，你自己也很难理解体会。

大学一年级可以换专业。上课一个学期，接触老师和高年级同学之后，如果发现的确不感兴趣，或者喜欢另一专业，应该转到喜欢的专业。转专业要付出一定的成本，所以要想好。

一般，你想把一件事情弄清楚，有疑问，并且自己能一步一步找到答案，知道这件事对社会的作用，自己也会慢慢感兴趣的。所以，除了真的特别抵触，特别不适应，在原来专业也能培养出兴趣。

对于适应能力强，主动性强的同学，兴趣一般不会成为问题。还是应该尽量做自己喜欢做的事情。

如果想专业，还有一种选择是辅修第二专业。很多大学都提供第二专业的学习机会。

主动原则

无论是专业，还是课程，高效学习的诀窍是主动。主动是解决一切问题的秘方。

对于学习，比如一门课程，主动表现在自己想掌握这门课程的知识。能够给别人讲清楚，这门课程是什么，能解决什么问题。如果你大概了解了这门课程的目的，自己是不是能动手建立一套知识体系？包括哪些内容？以实现课程的目的？也就是，自己能不能编出这门课来？

具体的做法有，试图讲给别人听。也就是，自己能把这门课程讲清楚。老师都是讲课之后，才对一门课的系统性有很深的理解。虽然不必讲，但可以虚拟尝试，比如简短总结章节，并想象自己怎么跟有一定知识基础的人讲清楚。也不需要把整门课程讲清楚，可以简单介绍这门课程做什么，并且把一些关键部分说清楚。

主动才能把课本的、别人的知识，变成自己的知识，就像自己做过的事情一样，很难忘记。

主动学习的另一种具体做法是讨论，或者说争论。可以在一些网络平台判断别人说的对不对，并与人友好交流。讨论可以促进双方，包括旁观者的认知。

在主动了解、思考的同时，一定会产生大量问题。再去思考和讨论这些问题，查找网上的各种说法，批判地接受。

一般，三四个小时足够比较全面地了解一门课程。上课的时候，可以侧重推导，练习，作业，等。语言类课程，包括外语和计算机，需要经常练习，经常使用，形成相应的语境，主动用它们查找信息、与人沟通、解决问题。

和多数哺乳动物不同，人脑是社会型的，分享和交流会让大脑更活跃，更兴奋，更有效率。所以，分享和交流有助于主动高效学习。

学习时间和与生活的关系

学习应该是目的驱动。所有创造和研究，不是把各种知识学完才能开始的。一旦有了具体的目标，再学习也来得及。所以，不需要担心自己是否已经准备好，总觉得自己知识不够，把时间都花在学习上。毕竟我们还有人生。与同学们的交流也能让我们更好地学习。

除了学习之外，我们还要花足够的时间休息，放松，交往，思考，运动。平常的时间最好有大致的规划，可以随时调整，但要保证运动的时间。图书馆是放松和拓展视野的好地方，应该定期花一些时间去浏览专业以外的书籍。沟通、交流的能力需要培养。每个人也需要放松和快乐。

每个星期，有了必要的睡觉吃饭等，大约有100小时可以自己支配。一般，上课加课后学习达到50小时就基本上够了。如果希望以后从事学术专业研究，每周的学习时间也不要超过60小时。超过60小时就不健康了，属于学习成瘾症，呵呵。

如果能够高效主动学习，看了大纲，知道都讲了什么问题，明白其中的逻辑脉络，课程就学好了。一般成绩不会差，分数多一点，少一点，并不重要，不要有压力。

一些零碎的提示

从考试的角度，体会回忆老师强调的内容，将作业看一遍，如果有往年试题，最好看看

限制知识体系下，解题能力只是解决问题能力很小的一部分

最终需要的是解决问题的能力。最好能用各种创造性的，别人没有用过的方法，解决问题

感到效率不高时，放下手头的学习，想想还有什么事情可以做，干点不一样的事情

看电影，纪录片，视频讲座的时候，多看一些英文原文的，最好有字幕

了解通用知识源，如网络百科，专业网站，开源程序库，技术文档库等

多问为什么，有什么用，可以激发兴趣。不放弃每一个疑问，即使一时弄不明白

如果以后不从事本专业，同样的学习原则可以用于其它领域的学习

不要玩积分打卡升级的游戏，玩一些简单的，不费脑子的游戏

不要不好意思问老师和助教问题

注意知识面的专与广。广对专有帮助

英语和计算机应该随时用。它们有助于我们改变原有思维定势，从另一套语境，概念基础考虑问题。能够让我们多一个角度思考，培养客观视角。

培养形象思维能力