人类的做梦现象十分神秘，人们普遍对做梦感到好奇甚至困惑，特别希望知道自己做的梦意味着什么或预示着什么。不过，本人的体会是：做梦对个体的作用，远不及人们预期的那样大，同时，梦境的确反映个体的心境。

做梦显得神秘，原因有很多，比如，梦境可能十分离奇、梦境可能带来灵感、梦境可能引发恐惧，梦境可能征兆未来。但是，由于做梦特别是梦境具有私秘性，个体做没做梦、做了什么梦，他/她不说，别人是无法知道的；个体即使说了，也可能存在他/她难以准确表述的问题，从而，对做梦或梦境的科学研究存在较大的难度。

本人读大学时，从生理心理学教科书中了解到睡眠周期和睡眠时相的知识，知道了快速眼动时相与做梦的对应关系，从理论上讲，人们每天晚上或白天睡觉，都是会做梦的——如果醒来时感觉自己没有做梦，那是因为醒来时处于非快速眼动时相，忘记了梦境；特别地，还看到一种学说：做梦是保护睡眠的。这些内容让我受益匪浅，比如，不会抱怨晚上做梦太多而影响休息。

读研究生时，本人由于工作需要，学习了几部英文的人格心理学教科书，发现弗洛伊德和荣格对梦的理解是极为不同的，其中，前者认为梦是过去经历的反映，后者认为梦是未来生活的提醒。在精神分析领域，弗洛伊德是创立者，他的理论称为经典精神分析，其他研究者的理论，都可称为新精神分析，而荣格的新精神分析是与弗洛伊的经典精神分析最为接近的。因此，当看到这种情况时，本人想自己切实地考察做梦的心理意义。

如何切实地考察呢？本人从1994年开始记录自己的梦境，每天早上起来或午休起来，先简记梦境，随后详细记录，到现在已经有28年。虽然尚未对这些梦境进行系统分析，不过，关于梦境对个体的作用和意义，本人已经形成了大致印象，即，梦境本身并没有特别的含义，不过，梦境却可以反映个人的心境。

梦境本身并没有特别的含义，意思是，梦境不太能够反映个体的过去和预兆未来。怎么理解呢？我的思考是：

白天休息时，人们的头脑不会一片空白，肯定会出现一些想法。这些想法往往是随机出现的，虽然会受到过去特别是近来经历的影响，但是，也会出现与过去或近来经历毫无关系的内容。如果考察个体现在所想内容与过去某一时段情况之间的关系——通过对所想内容或事件进行编码，就能够计算相关系数，可以推测，二者之间会有正相关，但是，相关系数不会太高；同样地，如果考察个体现在所想内容与未来某一时段情况之间的关系，可以推测，二者之间会有正相关，但是，相关系数不会太高，并且比前一相关系数还要低。

也就是说，可以假设，人们白天清醒时的自由想法，可以在一定程度上反映过去、预示未来，但是，反映过去、预示未来的程度，要低于甚至远低于人们的预期。

晚上睡觉时，人们头脑中出现的梦境在清晰性、逻辑性等品质方面，大概不一定会超过白天休息时头脑中出现的想法。从这种意义上说，梦境反映过去、预示未来的程度，也不太可能超过白天的自由想法。因此，希望通过释梦或者解梦来挖掘梦境隐含的深刻寓意，或许是不太现实的。

弗洛伊德指出，梦是个体愿望的达成。我的体会是，存在达成愿望的梦，然而，更多的梦与达成愿望没有关系，或者说，许多愿望在梦中是没有达成的。因此，梦的主要作用显得不是达成个体愿望的。

人们常说“日有所思，夜有所梦”。我的体会是，日思与夜梦之间有联系，但是二者之间的联系，远不及人们设想的那么密切。否则，对于不在身边又非常思念的亲朋好友，就可以“醒着思念，梦中相见”了。此外，倘若所思与所梦真的关系密切，那么，在睡觉之前快速学习一些材料，例如，英语单词，就可以在梦境中继续学习或巩固这些单词了。显然，这也不太可行。

同时，从我的记录来看，梦境与心境有关，或者说，梦境可以反映心境：生活愉快时，梦境也是轻松的；生活紧张时，梦境会显得别扭。特别地，思路开阔时，梦境会有创新意蕴，例如，我近来的一个梦境是这样的：

时值中午，我在东北边的一个教室里，面向北站着，接收大家提交的数学竞赛答卷，差不多要收齐了。这时，一名中年男教师面向西站在我的东边约2米处，伸出双手表示想要回他的答卷，说他对一道几何题有了很好的解法。五六个交了答卷的人在周围站着，似乎也想看看他的解法。我把答卷还给中年教师，他面向西坐到北边第一排从南数第三个座位上，把试卷铺开，就要答题。这是一道较为复杂的几何证明题，要求证明两条线段之和等于第三条线段。他作了辅助线，把题目中的一条线段转化为另一条线段，利用三角形全等来证明。其中，在证明三角形全等时，需要分别确定两个三角形的一个直角，由图形不太能够看出两个三角形是全等的。我大致看懂了他的思路，认为是可行的，还想到要用一条公共边。同时，在整个图形中，我也想到了四点共圆，认为用它可以方便地得到一些图形之间的关系。