从某种意义上讲，个人在很大程度上生活在自己建构的心理世界里，虽然这个心理世界是客观世界的反映，不过，他人的评价或诱导往往会起方向性的作用。简单而言，当别人说一个人的积极品质时，他/她会真的觉得自己具有相应的积极品质；而当别人说一个人的消极品质时，他/她也会真的觉得自己具有相应的消极品质。

例如，一位小学一年级的男生小坡，听到语文老师夸奖他的字写得好，说比三年级学生写的都好，他也越看越觉得自己的字写得好。

其实，如果语文老师评价小坡的字写得不好，他也会越看越觉得自己的字写得不好。

这种现象可以总结为一种心理效应——自我校验。个人有为自己的行为或思想或别人对自己的评价潜意识地寻找根据的强烈倾向。由于一个人积极、消极、中性的情况都是存在的，从而他/她很容易从现实生活中找到对应的根据，使相应的行为、思想或评价显得确实可靠。

也就是说，无论别人说什么，被说的人都会倾向于觉得有依据、有道理，自己就是这样的人。

了解自我校验效应，对于我们的生活、工作、学习具有重要的启发意义。例如，一方面，领导对部属、同事对同事、教师对学生、同学对同学都宜多做积极的评价，少做或不做消极的评价；另一方面，领导、教师、学生都应该清楚，别人对自己的评价可能是有道理的，也可能并不那么有道理，从而，不要让别人的评价，不当地影响了自己。