萨特在被问到遇到人生困境应该怎么办的时候只回答了三个字“去创造”，存在先于本质是存在主义心理学的核心，人应该时时刻刻都领悟到自己是一个存在，并且自己此刻的存在是自由的，那么，你下一刻的存在就是由此刻的存在创造出来的。王阳明说“日间功夫觉纷扰，则静坐。觉懒看书，则且看书。是亦因病而药。”去看书就可以治疗不愿意看书的毛病。

范柳原曾对白流苏说，如果你认识过去的我，就会原谅现在的我，罗切斯特先生也对简爱说过类似的话。按照存在主义心理学的看法，这两个人都是在耍流氓。To be or not to be.一切都是当下选择的结果。

洛克菲勒说:“我和穷光蛋最大的不同，不在于我是世界首富，他身无分文，我始终觉得我和他们真正的区别就在于，我无论在什么地方，无论环境多么恶劣，无论别人以一种多么不友好的方式来看待我，我都能够在五分钟之内沉浸在自己的工作里。而有些人他们用一生的时间都没办法达到我这样的状态，他们用一辈子的时间在追寻，同时也在自我怀疑，那种三心二意的状态伴随着他们的一生，所以他们碌碌无为，最终一无所有。”这也是自由的人和被重重枷锁所束缚的人一生的真实写照。

梭罗说我步入丛林是因为我希望生活变得有意义。尼采放弃仇恨是为了集中所有的能量去追求成为一个超人的目标。我们应该都去做一个有意思的超人，to be creative，仅仅是为了做到幸福就未免有些乏味。

早上陪儿子在早餐店吃杭州小笼包，店里进来了一位三十多岁的很瘦的男士，坐下了叫了一笼鲜肉包，等包子上来以后，他先吃了一口包子，然后从口袋里掏出一小瓶高度白酒喝了一口，然后就一边吃包子，一边喝点酒，这真是我见过的最奇怪的吃早饭的方式之一。看他也不像个酒鬼的样子，很斯文，穿着也很得体，可能这也是他的关于早餐的一个创意吧，受他的启发，我也决定给我的午饭换个新花样。也许那人只是一个单纯的酒鬼而已，但没关系，要的就是一种创新的精神。