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新学期开课在即，正好借此机会聊聊如何正确的学习一门课程。

1、提升兴趣，赋予意义

激励你干好一件事情的最原始动力，是你对这件事的热爱。要学好一门的课程，首先就一定要对着门课程感兴趣，这样你才有无限的兴趣去研究它学习它，你才有钻研的动力，你才能真正发挥自己的潜力。要理解这个道理。

因此，要想尽一切办法为学习这门课程赋予一个重大的意义，这样才能给自己一个强大的理由来提升学习这门课程的动力，这对后面的学习至关重要。

2、集中注意力，增强意志力

这个确实非常难，特别是在学习过程中，但是一旦你能做到并坚持下来了，你就已经超越90%的人了。

例如，《如何高效学习》一书的作者Scott H. Young在12个月内自学完成4年麻省理工学院计算机科学的 33 门课程，并随后提出了所谓的超速学习理论和方法（即费曼技巧，后面介绍）以及背后“Get More from Life”的理念。那段时间，Scott Young每天花10个小时的有效学习时间，而且坚持了一年。

3、回归本源，弄清概念

任何一门课程的所有知识，都是由概念一点一点搭建起来的，而清晰且正确的概念是一切思考的基石。人类的整个知识大厦都是靠概念打出来的，学习一门课程最好的方法就是回到概念。

概念是反映事物本质属性的思维形式,它是抽象逻辑思维最基本的单位。概念是用词来标示的，词是概念的物质外衣，也就是概念的名称。

衡量一个同学在一门课程中的学习效果，可以凝练为两个条件：在课程中有没有足够清晰、准确、正确的概念；概念之间有没有清晰、准确、正确的联系。

3、自我教育，主动学习

一生著述近500本书，科幻小说三巨头之一，前波士顿大学生物化学教授，Isaac Asimov（艾萨克·阿西莫夫）1975年在《Science Past, Science Future》这本书里写道：

“我广泛地阅读科学和历史领域的作品，这让我不仅在学校里更容易完成功课，还让我养成了自我教育的习惯。我坚信：自我教育是这个世界上仅有的一种教育形式。学校的唯一职能是让自我教育更简单。如果不能做到这一点，学校毫无用处。”

一个自我教育者的学习是为了提高自己对某一个领域的理解，或者说提高自己的智慧。自我教育的最好方法其实就是主动大量阅读、不断学习。自我教育主动学习者需要有很强的独立思考和思辨能力，所以他们往往强调理性，重视事实、数据。我们在学习的过程中，一定要注意培养这些能力。

4、刻意练习

首次提出“刻意练习”这个概念的是佛罗里达大学心理学家K. Anders Ericsson。这套练习方法的核心假设是，专家级水平是逐渐地练出来的，而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。这些小任务必须是受训者正好不会做，但是又正好可以学习掌握的。完成这种练习要求受训者思想高度集中，这就与那些例行公事或者带娱乐色彩的练习完全不同。刻意练习的几个要点包括：

• 只在“学习区”练习：心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域：最内一层是“舒适区”，是我们已经熟练掌握的各种技能；最外一层是“恐慌区”，是我们暂时无法学会的技能，二者中间则是“学习区”。只有在学习区里面练习，一个人才可能进步。有效的练习任务必须精确的在受训者的“学习区”内进行，具有高度的针对性。

• 大量重复训练：从不会到会，秘诀是重复。

• 持续获得有效的反馈：传道，授业，解惑，老师和教练最大的用处是什么？对真正的高手而言老师和教练的最重要作用是提供即时的反馈。

• 精神高度集中：进行刻意练习要求全神贯注，不允许分心，专注力往往是大家无法“刻意练习”的最大限制因素。

• 将成功分解为一个个小目标：要懂得分而治之的原理。

5、深度思考、积极实践

知识不成体系是没多大价值的。看了没真正消化，不试图深入思考、理解、消化变成自己的东西，本质上跟没看是一样的。深度思考比勤奋更重要，深度思考决定人生。理解这句话需要明确几个概念，什么是深度？深度是触及事物本质的程度，深入理解事物本质是深，只了解事物表面是浅。决定意思是起决定性作用，但不是绝对作用。而深度思考是也是可以通过学习过的，一个主要的方法就是实践。

因此，尽量将所学的实践于生活之中。比如你背诗词，惆怅了就来句“伫倚危楼风细细”，憔悴了就叹一声“衣带渐宽终不悔”。学编程，就分析手头的软件游戏，angry birds有这么多鸟，是不是有个叫鸟的基类呀，是不是每个鸟都有个fly() method呀，弹弓需不需要知道射的是什么鸟呀，这是不是OO呀。当你有意识的去用它了，就不会忘了。忘了也没有关系，与全新的知识比，复习忘记了的东西会容易很多。你并没有忘，你只是找不到它了而已。

最后再给大家介绍一个前面提到的学习的“费曼技巧”。

Richard Feynman（理查德·费曼）美国物理学家。1965年诺贝尔物理奖得主。提出了费曼图、费曼规则和重整化的计算方法。他曾经讲过一个故事，他要求实验室里的人给他用最简单的语言介绍任何概念，不管这个概念是多么复杂，只要这样下去他就能在最短的时间内了解一个他完全陌生的领域。

这个故事说明了费曼的天才之处，但其实人人可以做到，这就是费曼技巧。你可以把费曼技巧应用在以下地方：

• 明白你还没有完全搞懂的东西；

• 记住那些你已经了解但一考试就忘掉的知识；

• 作为考前复习最有效的手段之一，只要花20分钟就能比别人花一个晚上的时间要懂得多，记得牢。

费曼技巧的4个步骤：

• 选择一个概念：选一个你想弄明白的概念，写在空白的笔记本或者纸的最上面。

• 解释这个概念：把解释这个概念的东西写成一句话，就像你在告诉一个完全不知道这个领域的菜鸟一样。这一步可以让你在阐释这个概念的过程中，可以让你明白你有没有搞懂这个概念，并在这个过程中加深对这个概念的理解。

• 深入反复理解：当你发现你没办法解释的时候，回到书上面去，或者找同学、找老师、找已经懂的人，把书上的概念再重新研究一遍，直到你能在纸上流畅地把这个概念解释出来。

• 简化语言、学会类比：如果出现一个很学术的或抽象的词语的时候，试着要么平实化词语，要么学会用别的东西来类比它。

因此，在学习一门课程中，如果你试图去掌握一个概念，你应该用这个方法去逐步找到你不明白的点，然后把这个点弄清楚，看看问题出现在哪里？

如果你是要通过考试，那就简化你的语言或者创造记忆深刻的类比来记住考试内容。

你还可以用这个方法进行大规模的学习，先别急着在碰到问题的时候回去翻书，而是一次性把概念解释完，然后看看你对学习的东西掌握到了什么程度。

这次就先到这里打住，有什么建议和想法，欢迎大家留言交流。

参考文献：

• 采铜，《深度学习的艺术》

• 李笑来，《和时间作朋友》

• 万维钢，《万万没想到》

• 刘未鹏，《暗时间》