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赞少林八段锦

已有 1542 次阅读 2020-4-27 17:55 |系统分类:诗词雅集

赞少林八段锦

        陈子才

   (2014年2月9日)

少林八段锦,健体又強身。

历经几百年,功效真不虚。

天天常练习,寿与南山比。

口诀只八句,简单又好记。

吾今网上抄,牢记大有益。


双手托天理三焦,

左右开弓似射雕。

调理脾胃须单举,

五劳七伤往后瞧。

摇头摆尾去心火,

攒拳怒目增力气。

两手攀足固肾腰,

背后七颠百病消.




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