我们的文化是讲究奉献，讲究先为别人着想的。要先想着集体，要舍弃小我。是提倡大公无私，鄙视自私自利的。从小就要学雷锋做好事，要给别人捐款捐物。这些当然都没有错，但好像我接受到的教育很少提到怎么认识自己，更不用说爱自己了。

5月20号那天我看到一篇公众号文章，讲的大意是先学会爱自己，才能更好地爱别人。我觉得很有道理，而且我自己可能也忽视了这一点。我对这个话题思考了很久。

据说这是卓别林在他70岁生日写的，摘抄放在这里：

当我真正开始爱自己我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做“真实”。

当我真正开始爱自己我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己，今天我明白了，这叫做“尊重”。

当我真正开始爱自己我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为“成熟”。

当我真正开始爱自己我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了，这叫做“自信”。

当我真正开始爱自己我不再总想着要永远正确，不犯错误。我今天明白了，这叫做“谦逊” 。

当我真正开始爱自己我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地， 如此日复一日。这就叫“完美”。

当我真正开始爱自己我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为“心的智慧”。

我们无须再害怕自己和他人的分歧矛盾和问题， 因为即使星星有时也会碰在一起， 形成新的世界，今天我明白，这就是“生命”。

当我真正开始爱自己我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱、让心欢喜的事，用我的方式，以我的韵律。今天我明白了，这叫做“单纯”。

当我真正开始爱自己我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是“自爱” 。