洗澡应先洗臉，再洗身，最後洗頭。先洗頭，可能會要命

近日日本媒體的一則報導稱，日本每年因洗澡不當導致死亡的

人數多達1.4萬人，其中約九成是65歲以上的老人，冬天發生意外最多。

不少網友看到此消息都覺得驚悚，認為有小題大做的嫌疑。

無獨有偶，武漢42歲的王先生洗澡，頭髮剛打濕就栽倒在地的消息也讓網友大驚失色。

據當地媒體記者報導，武漢市急救中心120出車的相關記錄顯示，大約有兩成的心腦血管疾病都是在洗澡時意外發生的。

記者採訪本地醫生瞭解到，此說有一定醫學根據，尤其是冬季氣溫低，進入浴室後溫差較大，血液集中在內臟和頭部，先洗頭可能導致頭部血液流通不暢，甚至可能誘發腦血管疾病。

人们大多弄錯順序先洗頭再洗身

洗澡先洗頭，這是錯的！

正確的順序應為：

先洗臉，再洗身，最後洗頭。

醫生：

按正確順序洗澡確有必要

那網上流傳的這個洗澡順序是否正確？「洗澡直接導致死亡的

幾率雖小，但錯誤的洗澡方法確實可能會引發危險，尤其是在洗澡溫差大的冬季。」醫生表示，按照先洗身體後洗頭的正確順序洗澡確有必要。

醫生表示，人的血管非常薄弱，遇上高溫就會「熱脹」，一不

小心就會爆裂。

冬天洗頭時一碰熱水，血液一下子就集聚到頭部，這時如果馬上洗頭，可能會導致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發腦血管疾病甚至導致腦溢血。

「所以要先洗身體再洗頭。」醫生表示，清洗身體時，應先從遠離心臟的四肢開始沖淋，等身體適應後，再沖軀幹，最後洗頭。「這樣可以避免冷熱變化太大影響腦部血液迴圈。

劉醫生說，通常突發腦溢血的病人，身上一般都帶有一定的「病因」。這種在冬天突發腦溢血的狀況，在冬天寒冷但室內又沒有安裝暖氣的長江流域一帶，發病率相比北方來說相對較高。但為「防範于未然」，家中如果有患心腦血管疾病的老人，還是重視一下洗澡的先後順序有利於健康。

至於洗臉是否該放在最優先的順序，洗臉放在洗澡順序的第一步是科學的，「人體淋了熱水後，毛孔會迅速擴張，先洗臉可以深層清潔毛孔。」她說，先把臉洗乾淨，在洗身體和洗頭的過程中，可以利用水汽和熱氣，徹底清潔毛孔，所以洗澡先洗臉是正確的選擇。