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請三火老師指導：在霧都生活的草民該吃什麽？
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中醫講究藥食同源，許多疾病的預防可以通過調整飲食結構來搞掂！
但是，我估計無論是黃帝、岐伯老人家，還是張仲景、李時珍院士都不會想到，我們今天會天天生活在霧霾中。
但是，既然事情已經發生了，空氣環境一時半會也不可能立即變好，還有許多不知死活的蠢人在努力加劇這種狀況。
在我打字的時候，我們清華園裡也有許多人在放鞭炮！
俺們又不能像王邦進老師等人那樣移民海外。
請三火老師指導：從中醫的角度看，在霧都生活的草民該吃什麽？能多少減輕一點霧霾對我們身體的影響？
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