精致生活从绿色开始

蒋劲松

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       在满足了最基本的温饱需求之后，精致生活就成了人们普遍的追求。然而，什么样的生活才是真正的精致？精致生活是否意味着奢侈豪华的资源消耗？它是否必须建立在非常丰厚的物质基础之上？它是不是达官贵人巨富名媛的特权？这是一个非常重要的问题。

       许多人误以为，只有积累或者攫取巨量的财富才有可能过上精致生活，只有消耗大量资源才有可能提高生活品质；因此，心为物役，追逐财富，迷恋名牌，过度消费，炫富攀比，结果走向反面，想提高生活却给自己带来沉重的心理压力，健康受损，得不偿失。甚至有人为了获取财富而不择手段，丧失尊严人格，触犯法律等等不一而足，从追求精致生活走向了堕落毁灭的深渊，可悲可叹！

商业社会中，在怂恿消费、恐吓简朴的广告的时刻轰炸下，我们对生活的理解早已扭曲。生活品质也被量化成消费金钱的数量、住房的价位、服装的品牌等等，似乎精致生活与简朴绝不可能兼容。

然而，古人的智慧则完全不同。“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”这首广为传诵的禅诗透露了精致生活的真正意蕴。

精致其实就是一种淡定闲适的心态，天人合一的境界，安详从容的风度，简朴自然的生活方式。

精致生活的本质不是一味追求财富，而是从商业社会中普遍流行的对财富狂热追求的超越出来。精致生活的本质不是过度消耗自然资源，而是要和自然建立一种亲密无间的和谐关系。

真正的精致生活，是回归自然，回归绿色，回归纯朴，回归单纯。

虽然现代工业文明提供了简便和效率，但是追求精致生活的人，却不能因此而懒惰和依赖，听任现代工业的愚弄和摆布，让自己的身体沦为化学试管，让各种各样防腐剂、有害添加剂、残留农药、过量激素、有毒化学物质摧残身体。

只要依据常识、传统智慧和科学，我们就可以做出明智的选择，通过合理的搭配和简单的料理，就可以享受养生而美味的饮食。

虽然现代工业文明提供了种种的手段，我们可以部分地摆脱自然的限制，但是，只有顺应天地之气运行的节律，我们才能获得身心健康，才能真正地获得精致的生活。

例如，电灯让我们可以不受太阳升起下落的束缚，但是我们仍应按照季节变化调节作息时间，不宜过分熬夜；空调、暖气可以随意控制室内温度，但是，夏天不出汗，冬天穿单衣的生活方式，不仅不够环保，而有害健康；虽然汽车可以代步，但是我们仍然应该尽可能多地步行，否则不仅体重会过度增加，而且其他各种疾病也会趁虚而入；至于药物减肥，不仅常常造成体重反弹，更是会造成严重的身体疾病，还是以从控制自我入手来得可靠，即非常简单和平常的不懒（运动）与不馋（节食）。

总而言之，现代工业文明提供了种种方便，但是如何利用这种方便，究竟是要它们为我所用，还是我们被商业广告所左右，被唯利是图的厂商所蛊惑，完全取决于我们是否具有真正的生活智慧。

菡月女士的《精致绿生活》正是提供生活智慧的一本好书，向我们展示了一种简朴的精致生活的可能性。

在本书中，她从饮食、化妆美容、减肥、衣着、家居、出行、购物、心灵健康等各个方面，对如何过上绿色自然的精致生活进行了全面的介绍。不仅从科学、中医等不同角度说明了道理，更具体地介绍了可行的操作方式，是今天人人必备的都市生活的绿色指南。

尤其可贵的是，她和她的先生现在正在身体力行这种令人艳羡的生活方式。我认识菡月多年，对她非常了解，她热爱自然，长期致力于动物保护事业，在动物救助和动物保护的教育宣传工作方面，做了大量的工作。她对此付出了许多许多，同时也从这种生活中得到了更多的收获，这其中不仅有丈夫深挚持久的爱情，众多动保人士的友谊和关爱，也有战胜病魔，身体健康的快乐。

菡月努力不停步，长期坚持学习中医养生、营养学，已经是一个具有资格证书的营养师。现在新浪博客（昵称，网址）和搜狐微博（三猫村，网址）每天发文，给网友普及相关营养养生的知识，宣传动物保护理念，深受欢迎，正在成为粉丝日众人气不断走旺的乐活女达人。

菡月总是以一种爱心善女人的敏感来观察自然，她的文笔充满了感情，细腻清新，引人入胜。读过她写的《你的世界我最懂》的人，不仅会被她对猫咪爱心深情所感动，而且也会享受阅读美文的快感。您手中的这本书不仅保持了文笔优美的特点，而且增加了知识性、可操作性的优点，值得认真阅读。

在写这篇序言的时候，我回到了淮安老家，远离了北京的喧嚣，和父母共享天伦之乐，并参加了淮阴中学八一届高二（七）班同学毕业三十周年纪念活动。在这种宁静和谐的气氛中，一则以喜一则以惧。一方面看到父母和老师们精神矍铄，身体健康，非常高兴；另一方面看到父母和老师们日益衰老，内心深处也会生起担忧不安。

由此，我更加体会到身心健康的重要性，更希望世上所有的人们都能早日领悟学习精致生活的智慧，都能顺应自然，健康长寿，逍遥自在。

我相信，菡月女士的这本书能够在此方面对读者有所裨益，也祝愿她将来能写出更多更好的著作来利益众生，更希望有越来越多作者都能通过写作来引领大家走进绿色、天然的精致生活。

是为序。

2011年7月18日于大运河畔的淮安老家