如果一个人一开始觉得某件事是不值得去做或者无法完成的，那他最终会做不好这件事或者即便完成了这个工作也不会有成就感，这叫始终效应，或者叫不值得效应。

始终效应表明，一个人如果从开始就认为从事的是一份自认为不值得做的事情或者无法完成的工作，他的潜意识就会对这件事情会十分拒绝，从而在行动上这个人往往就会对这个工作保持冷嘲热讽，敷衍了事的态度。不仅成功率小，而且即使成功，也不会觉得有多大的成就感。

始终效应要求人们在做一件事情的时候，从开始就要保持兴趣、热情，保持一定能够完成任务的信心，在工作完成过程，要保持初心，坚定信心，只有这样，才能高质量的完成工作、学习、