||
老年人的饮食模式,早餐例行公事的稀粥面点鸡蛋,晚餐原则上水果蔬菜生吃偶尔也吃肉蛋,都没有什么值得一记。稍有变化的只有午餐。
如《疫时记事:蔬果进货》所述,首单网购成功。午餐稍微加菜,庆祝一下,都是西点师的厨艺。
炸鱼排虾片
肉糜炒芥蓝
红烧海虾
肉糜炒茭白
西红柿鸡蛋汤
虾和茭白是剩菜。芥蓝和茭白都是前一次亲戚送来的菜。西红柿和鸡蛋都刚到货。海虾其实是先前一个虾堡剩的。原来计划用砂锅炖,发现砂锅太小。西点师的厨艺,不仅可口而且入眼。
备料
备料
摆锅
成菜
鸡蛋进货有些太多,冰箱里还有几十只蛋。用30只鸡蛋烧锅茶叶蛋。另外用一袋鸡翅根做了香菇炖鸡。这是我施展的厨技,直面人胃,朴实无华。
茶叶蛋
香菇炖鸡
Archiver|手机版|科学网 ( 京ICP备07017567号-12 )
GMT+8, 2024-11-20 21:31
Powered by ScienceNet.cn
Copyright © 2007- 中国科学报社