如何才能真正做到“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”？

  我曾经对“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的好处进行过归纳和总结，我觉得能够做到如此专注和执着，能够凝神聚力做一件自己感兴趣的事情不仅是一种精神境界，更是一种福分和享受。

我觉得这至少从以下10个方面有意于个人发展和成长，包括：（1）可以有个心平气和的心境；（2）不得罪坏人；（3）不招惹小人；（4）修炼自己的品性；（5）不为不平事生气；（6）可以平缓血压；（7）可以提高肌体的免疫力；（8）可以专心作自己喜欢的事情；（9）可以避免跌打损伤，以及（10）可以减少伤害。

以上10个方面的益处覆盖了身、心两个方面，外射出自己心气和平，中庸的儒雅，如果能够修炼成正果，比如获得某一方面的专长，那么这样的外射形象会让你赢得广泛的尊重。

为什么要保持心气和平？

因为心气和平状态是免疫力、情绪和内分泌最自然的状态，有利于养生和增智

为什么不要得罪坏人，不招惹小人？

因为坏人固坏，其命使然，所以不可与坏人招罪，那样情同招引恶鬼；不可招惹小人，是说“小人，常戚戚！”，小人心思细密，整天想着别人是否对自己不好，是否诋毁自己等等，在这样的心境支配下，小人总会没事找事，会主动去堤防其他人，所以这种人不能招惹。小人是那些命中注定不能变的心境坦荡的人，所以离小人越远越好！

为什么要修炼自己的品性？

因为自己是个俗人，有很多不良习性，所以需要努力剔除这些恶性的东西，使自己更加纯洁。

以下五个方面，包括（5）不为不平事生气；（6）可以平缓血压；（7）可以提高肌体的免疫力；（8）可以专心作自己喜欢的事情；（9）可以避免跌打损伤，以及（10）可以减少伤害。这些道理十分显然，所以不多赘述。