请把你的手放在胸前，想一想在新的一年里你的“心愿”是什么？然后再问问自己你打算放弃哪些过去的不如意？

   “除旧迎新”是个诱惑。平安夜预示着我们的生活周而复始地再次开端，万象更新开始了新的起点，新的美丽机会正在前方招手。

   在奥地利，年年迎新，岁岁依旧，无外乎：开启香槟的瓶塞，互道新年的祝福。可是今年人们的“心愿”却有了新的流行趋势。根据民意调查，超过一半的奥地利人把改善日常生活质量当作2017年的“心愿”，明确为三个方面：第一、锻炼和运动；第二，按照主观愿望生活；第三、吃得更加营养健康。

   难怪刚刚进入一月，健身中心的会员突飞猛增，营养师的预约雪片纷飞。这般经济复苏的景象告白天下：谁愿意投资自已，理论上就不会吝啬，结果上就必有收获。

   不知不觉，一转眼今年已经悄悄地溜走了一个星期。很多人的高度兴奋也慢慢地“熄火”，“心愿”会不会也转瞬忘却呢？就像岁末年初产生了美好的“心愿”一样，放弃“心愿”也有着同样的规律。

   一年之计在于春，第一个月能否坚持，关乎着整整一年。据统计，只有不到15%的奥地利人能够把新年的“心愿”坚持一整年。这当然也包括一部分人不切实际的想法。道理很简单，懒于运动的人不会因为新年的一个“心愿”，就从今天到明天变成为一个运动迷；一个老烟枪也很难因为“心愿”马上就放下烟支,“立地成佛”。可见，改变需要毅力和策略。

   教你一个实现“心愿”的窍门儿：规定一个时刻，有意识地去做，明确要实现的目标，并对目标充满憧憬和希望！