9月8日，夜跑9.08公里。

在因为跟腱跑伤而不能跑步的日子，更深切地感知到跑步的好：生命的老去，是无法阻挡的过程，它以强大而坚定的意志，蚕食着每一个生命体的活力，而处于这一过程中的人，除了任由其发生外，一点办法都没有，英雄暮年的悲怆是每个人都不得不面对的生命悲歌。相比于正常人温水煮青蛙式浑然不知的衰老过程，经过近6年杀敌一千自损八百的治疗过程，我真真切切地感受到身体机能的下降，在盛年时，感受老之将至，很不甘心。而且，我实在厌倦周一去医院开两星期药，喝药一周后好一些，喝完药两天后，身体又不舒服，然后再去医院开药喝的日子。

在这个时候，跑步来到了我的世界，真切地感受到跑步即激发了生命的活力，又让促进生命进入更深的睡眠，更深的睡眠带来更清醒的头脑，更清晰的思维，可以进行更深刻地思想，不可阻挡的衰老过程被跑步挡了一下，让我感到我还能做完我未竟的事业，而不是心有不甘却又无能为力，只能退却……所以，在跟腱跑伤的情况下，还想继续跑下去，我甚至更愿意在跑道上跑死，而不想承受那种眼睁睁地看着老之将至而无能为力的悲怆感。