11月1日，夜跑两小时，15公里，进行全马比赛前的耐力训练。

感染新冠以前，我坚持每月跑140公里，每月一次半马，后来还把半马的距离延长到30公里，那时候我感觉我已经为全马比赛做好了准备，也很幸运地抽到了太原马拉松的比赛资格。但因为疫情，比赛取消了。疫情封控结束后，在疫情肆虐当中，我到处奔波，解救被公安局羁押的老父亲，不幸染上新冠，又不能充分休息，身体受到很大损伤，心肌甚至全身的肌肉都会不自觉地抽搐，跑步后更甚，那时候有很多跑友猝死，我不得不停止跑步……几个月的修整后，身体逐步复原，但因为官司缠身，不能规律跑步，也不再有跑量要求，只是在无法控制身体机能时，才出去跑个10公里，恢复意志对身体的控制，可以正常作息。