徐向田的博客分享 http://blog.sciencenet.cn/u/xuxiangtian

博文

[转载]PQQ,改善睡眠和降低胆固醇

已有 510 次阅读 2024-5-16 10:50 |个人分类:专题讨论|系统分类:科研笔记|文章来源:转载

改善睡眠和降低胆固醇是PQQ在人类研究中确认的其他好处。

一项对17名男性和女性的研究发现,连续8周每天服用20毫克的PQQ能帮助人们对抗慢性疲劳、精神压力。

持续服用PQQ能够通过降低压力激素皮质醇来缓解焦虑情绪所导致的睡眠障碍,有效减少入睡时间,提升睡眠质量。[12]

另一项研究对一组年龄在40到57岁之间的29名甘油三酯和胆固醇升高的成年人进行了PQQ测试。每天服用20毫克的PQQ,连续服用2周不会改变甘油三酯的水平,但可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇的水平。[13]

另一方面,PQQ分子可以刺激神经生长因子(NGF)的产生,而NGF作为一种小蛋白能保护神经细胞,支持健康的神经细胞生长[9] [10][11]。

                                                                          摘自:https://zhuanlan.zhihu.com/p/323267377



https://blog.sciencenet.cn/blog-206654-1434338.html

上一篇:[转载]PQQ支持“短期记忆”和各种大脑功能
下一篇:[转载]从PQQ中获益的最好方式
收藏 IP: 119.176.167.*| 热度|

0

该博文允许注册用户评论 请点击登录 评论 (0 个评论)

数据加载中...

Archiver|手机版|科学网 ( 京ICP备07017567号-12 )

GMT+8, 2024-6-17 16:38

Powered by ScienceNet.cn

Copyright © 2007- 中国科学报社

返回顶部