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婴幼儿喝酸奶好吗

已有 4465 次阅读 2008-12-15 15:08 |个人分类:生活点滴|系统分类:科普集锦| 婴幼儿, 酸奶


    酸奶营养素、能量密度均较高,含有营养素多达二十余种,特别是一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的钙质以及10%左右的蛋白质。简单地说,如果您的孩子(一至三岁)每天喝150毫升酸奶,就等于满足了他全天生长发育需要的能量和钙质。酸奶和人奶很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。 8KF中国儿童学习网-儿童学习资源中心
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    酸奶能促进脑发育。酸奶中含有半乳糖,半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分,与婴儿出生后脑的迅速成长有关系。两岁之前是脑发育的关键时期,此时,保证充足的能量和半乳糖供应,对促进婴幼儿生长发育有良好的作用。8KF中国儿童学习网-儿童学习资源中心

    酸奶可以预防腹泻。腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,并且有适宜的酸度,常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生,提高免疫能力,因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间,减少急性腹泻的发病率。因此饮用酸奶非常有益于婴幼儿的健康。
 
本文转自:中国儿童学习网(http://www.61xue.com)原文链接:http://www.61xue.com/jiaoyu/ertongshipu/2008-12-02/2518.html



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