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太极拳的身法要求
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(转载)
王宗岳的《太极拳论》中有这样一句话：
“立如平准，活似车轮。”是要求练拳时，人
的身体姿势及其中正，所谓“不偏不倚”，才
能够有条件做到“活似车轮”。
在太极拳的练习过程中，一开始，人们最
先注意到的是每一个拳式的练习。到了一定程
度以后，在你不需要再过多的关注每一个拳式
的练习时，就应该多在身法上下功夫了。此
时，立身中正，由为重要。每一个动作的完
成，如果身体左摇右摆，劲力就无法通畅的传
递到落点上。这个自我调整身法的过程，是一
个相对长期坚持的过程。人的一生，同样也是
不断的自我调整的过程，只有这样，我们才会
不断地进步。其实，生活就是练拳。
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