博文
什么样的人能够在年老时看起来显得年轻？
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年轻的青春是宝贵的，每个人都会拥有它，但每个人都会有失去它的一天，人们在进入衰老阶段（25岁）之后，往往都希望自己减缓衰老，看起来显得比同龄人更年轻一些。于是我就观察什么类型的人看起来比实际年龄要年轻。根据我的观察，总结如下：
1、皮肤底子好的人。有些人皮肤底子好，并且是那种即使年龄很大皮肤仍然很好的。并且往往这样的人不怎么用护肤品，也会皮肤好，这种就属于天生丽质型的了。有位同事40岁左右，皮肤看起来比30岁左右的女性还好呢！这种天生丽质往往会有遗传性，就是妈妈天生皮肤好，女儿往往也会如此。
2、从年轻开始护肤做得很到位的。周围一些年轻时就用好的护肤品、注重护肤保养的阿姨，往往年龄大点时皮肤显得比同龄人年轻多了。这种护肤保养还是很有效果的。研究表明自由基是皮肤衰老最大的杀手，其中紫外线是产生自由基的因素之一，所以白天做好防晒，对于减缓衰老还是很重要的。此外，用抗皱产品，确实也有延缓衰老的作用。很多人用抗皱的护肤品，发现并没有让自己细纹或者皱纹减少多少，这是因为细纹和皱纹在产生之后很难消除的，而抗皱护肤品的功效是能够让你现在这个样子，过几年之后变化不大。所以，mm们不能因为护肤品对于目前改善细纹皱纹没有帮助而不用，坚持用上几年，往往就能比不用的人显得年轻了。很多不懂护肤品的男人认为护肤品就是化妆品，因此认为女人不应该注重护肤品，这真是无知的想法。化妆品是伤害皮肤的，护肤品是保护皮肤的。很多年轻时就开始化妆的人，如果用的化妆品还比较劣质，往往皮肤比同龄人老得更快。
3、心态好的人。我认识的一些心态好的人，年老时看起来比同龄人更年轻一些，其中不乏一些具有宗教信仰的人。宗教信仰总体是教人向善的，如果没有修得走火入魔，往往会让人心态越变越好，越来越宽容大方。好的心态会让人少生病，少烦恼，所以年长时就容易显得年轻了。
4、注重饮食健康和运动的人。张三火老师看起来就比同龄人年轻，脸色如年轻人般红润，我想，她的这种年轻态就是平时注重养生的结果。我还认识一位舞蹈老师，他50多岁开始学跳舞，六十多岁还拿到过全国交谊舞比赛的冠军，而当他70多岁的时候，看起来还像是五六十岁，头上没有多少白发。当我们都不相信他年龄这么大时，他说，他有一位朋友有20年没见，见到他之后，说他怎么这20年容貌就没改变过。由此可见，经常坚持跳舞的运动，让他能够保持年轻。
5、皮肤厚黑的人。皮肤厚黑的人，在年轻的时候往往显得比同龄人老；而当年老时，却容易显得比年轻人年轻。我之前还专门写过一篇博文，分析为什么会如此。我的观点是皮肤黑的人黑色素较多，而黑色素是抵抗自由基杀手的卫士，所以黑色素多的人，受到自由基伤害要小，长此以往，就容易比同龄人显得年轻了。
6、不会太操劳的人。太操劳容易让人变老，操劳有很多种方式，身体上的操劳或者精神上的操劳等。也因此，平平淡淡过着快乐小日子的人，可能比整天疲于奔命的成功人士会显得更年轻。
正因为如此，所以我从年轻时就要注重护肤、注重饮食健康、注重锻炼身体，并且让自己心态越来越好，希望自己以后能显得比同龄人年轻。
https://blog.sciencenet.cn/blog-200071-652657.html
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1、皮肤底子好的人。有些人皮肤底子好，并且是那种即使年龄很大皮肤仍然很好的。并且往往这样的人不怎么用护肤品，也会皮肤好，这种就属于天生丽质型的了。有位同事40岁左右，皮肤看起来比30岁左右的女性还好呢！这种天生丽质往往会有遗传性，就是妈妈天生皮肤好，女儿往往也会如此。
2、从年轻开始护肤做得很到位的。周围一些年轻时就用好的护肤品、注重护肤保养的阿姨，往往年龄大点时皮肤显得比同龄人年轻多了。这种护肤保养还是很有效果的。研究表明自由基是皮肤衰老最大的杀手，其中紫外线是产生自由基的因素之一，所以白天做好防晒，对于减缓衰老还是很重要的。此外，用抗皱产品，确实也有延缓衰老的作用。很多人用抗皱的护肤品，发现并没有让自己细纹或者皱纹减少多少，这是因为细纹和皱纹在产生之后很难消除的，而抗皱护肤品的功效是能够让你现在这个样子，过几年之后变化不大。所以，mm们不能因为护肤品对于目前改善细纹皱纹没有帮助而不用，坚持用上几年，往往就能比不用的人显得年轻了。很多不懂护肤品的男人认为护肤品就是化妆品，因此认为女人不应该注重护肤品，这真是无知的想法。化妆品是伤害皮肤的，护肤品是保护皮肤的。很多年轻时就开始化妆的人，如果用的化妆品还比较劣质，往往皮肤比同龄人老得更快。
3、心态好的人。我认识的一些心态好的人，年老时看起来比同龄人更年轻一些，其中不乏一些具有宗教信仰的人。宗教信仰总体是教人向善的，如果没有修得走火入魔，往往会让人心态越变越好，越来越宽容大方。好的心态会让人少生病，少烦恼，所以年长时就容易显得年轻了。
4、注重饮食健康和运动的人。张三火老师看起来就比同龄人年轻，脸色如年轻人般红润，我想，她的这种年轻态就是平时注重养生的结果。我还认识一位舞蹈老师，他50多岁开始学跳舞，六十多岁还拿到过全国交谊舞比赛的冠军，而当他70多岁的时候，看起来还像是五六十岁，头上没有多少白发。当我们都不相信他年龄这么大时，他说，他有一位朋友有20年没见，见到他之后，说他怎么这20年容貌就没改变过。由此可见，经常坚持跳舞的运动，让他能够保持年轻。
5、皮肤厚黑的人。皮肤厚黑的人，在年轻的时候往往显得比同龄人老；而当年老时，却容易显得比年轻人年轻。我之前还专门写过一篇博文，分析为什么会如此。我的观点是皮肤黑的人黑色素较多，而黑色素是抵抗自由基杀手的卫士，所以黑色素多的人，受到自由基伤害要小，长此以往，就容易比同龄人显得年轻了。
6、不会太操劳的人。太操劳容易让人变老，操劳有很多种方式，身体上的操劳或者精神上的操劳等。也因此，平平淡淡过着快乐小日子的人，可能比整天疲于奔命的成功人士会显得更年轻。
正因为如此，所以我从年轻时就要注重护肤、注重饮食健康、注重锻炼身体，并且让自己心态越来越好，希望自己以后能显得比同龄人年轻。
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