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其一 少欲知足
生活简单就很好,若要讲究太辛劳。
随缘度日消旧业,心无挂碍即逍遥。
其二 闲居安般
行住坐卧守安般,生命就在呼吸间。
若问疫后怎么过,入息出息是关键。
注:安般即安那般那,是古印度及中国古今
最基本的养生呼吸法,即关注呼吸。
其三 祈求平安
世事流转到如今,灾难遍起也有因。
人心不足生祸殃,改恶行善天下宁。
2023年元月26日 正月初五
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