饭，真的是钢

小时候，大人就常说，人是铁，饭是钢。

长大了，不长老了，之后，才深刻体会到，饭，真的是钢。

老父亲的离去，和几位熟悉老人、朋友、同学离世前，都有一段时间，不能吃东西，到最后，一点抵抗力也没有了，就凋亡了。说明一个道理，人活着，就必须吃饭。

当然，写这段话的意思，不是怀旧和惋惜，而是看到很多年轻人，特意减肥。

有次碰到一小伙子，在训练馆骑单车时，突然晕倒，一问才知，为了减肥，他很长一段时间不吃晚饭了，在加上剧烈的体育锻炼，就出现了晕倒的现象。是支持还是反对？我也不知说什么？

每个人的体质不同，基因不同，有的人吃什么都不胖，有的人喝水都长胖，这是为什么呢？基因不同，其实就是命不同。所以，每个人活着的要素不尽相同。只要适合自己就可以。

锻炼因人而异，也应适可而止。

还有一个事实：能吃的不一定能干活，但能干活的人，都能吃。

      岁数大的人的特点之一：吃的多；好动（不是身体动，就是思想动）

我想说，饭一定是要吃的。因为，人所有的能量来自于饭，长时间不吃，人会死的。