《中国的开门术》阅读笔记

武夷山

The Chinese Art of K’ai Men（中国的开门术），Chee Soo著，英国Gordon & Cremonesi公司1977年出版。作者生于1919年（博主注：1994年逝世），曾被日军抓捕关押过。我在1984年间借阅此书。

由于我不熟悉道家思想，摘译此书时用的词可能不是道家的惯用词，请方家指正。

人体就是一扇打开的门。

公元前1万至3000年的阶段，是所谓原始社会，中国人就开始了探索超自然力的底蕴、Spiritualism（通灵术）、物质与精神的炼金术、Psychic power（精神力）、各种崇拜、心灵的多种方向与多种渠道、内省的各种途径、人与各种现象所拥有的不同能量与活力，等等。

从公元前3000年到耶稣诞生的阶段，中国的主要道德体系、宗教体系与哲学体系已经形成。

从公元前1000年开始，中国人开始注意其生活的物质侧面与文化侧面，探索物质炼金术。

开门，即道家的瑜伽。

中国人对宇宙与自身的认识，始自对精神世界的探索，然后，关注伦理道德准则，接着，建立宗教信仰与哲学世界观，最后完成了一个循环，又开始密切关注自己的身体、其健康状况、身体内部的能量与活力，关注用何种方式来培养、驾驭、控制、利用身体内部的能量与活力。

总之，这一探究必须从精神开始。

婴儿会使劲抓住大人，那手指的力量属于内力（“生气”），可是到了五六岁，这种“生气”就蛰伏了下去。

P17：

无论何时，务必不要做比较。自然中没有比较，一切事物是等价的，我们都完全是一样的，没有任何人、任何事物是更好的或更坏的。

P23：

身体净化，通过“长命”食法；

精神净化，通过永远的善念。

道教的两个指导原则：

1.      每日每时思善行善，学习尽其所能帮助别人，不图报答。

2.      在思想上或行动上绝不妨碍别人、烦扰别人、伤害别人。

P49：

万物之和谐打开了通向精神的大门。

尘世生活的一始一终，呼吸均最要。降生之初，吐第一口气；死亡之前，吸最后一口气。

P53：

学会呼吸，就能生存；

学会呼吸得好，就能保持健康；

学会深呼吸，就能长寿；

学会内呼吸，则能获得精神的不朽。

维基百科有该书作者简介（http://en.wikipedia.org/wiki/Chee_Soo），他估计姓苏，父亲是中国血统，职业为厨师，母亲是英国人。他出过好几本畅销书，还在英国和欧洲其他国家教习李氏太极拳、气功、中医和“风手”功夫。