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什么是健康饮食的基本原则
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万人万象，千人千方。
适合自己的选择才是最好的选择。
面对多因素多水平多体系复杂动态平衡系统的生命健康问题--
----因人而异因时而异因地而异多样化适量平衡摄入--
----才是健康饮食的基本原则！
使用某一个或某几个因素来解释与验证人体的健康问题，让不同人群不同地域不同时空的人们教条主义机械的按照一个“科学精准定性定量”的“膳食指南”饮食，看似科学，实则属于伪科学！
https://blog.sciencenet.cn/blog-1536597-1417136.html
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