博文
学人之长
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2016-11-7
来美国20多年，除了深受美国社会平等思想的影响以外，另一个让我倍受其益的就是体育锻炼的习惯。
传统的美国饮食习惯口味偏重，不很健康，造成了社会上肥胖症的蔓延。但美国社会有相当大比例的人具有良好的锻炼习惯。
而且越是工作忙碌的专业群体，锻炼的习惯越流行。美国总统奥巴马每天早上起床后的第一件事就是锻炼，然后才去上班。就拿我所在的德州农工大学地质与物理系的教授来说，尽管大家都很忙，工作压力也不小，但大部分教授都有经常锻炼的习惯。
这些良好锻炼习惯不仅是缓解工作压力的有效手段，也是让身体保持在最佳状态的必要条件。
正是得益于长期锻炼的好习惯，美国许多教授可以体力充沛地工作到70岁以上。
与此形成鲜明对比的是，中国的许多大学教授，尤其是中青年教授往往没有时间锻炼，或没有培养出锻炼的习惯。这直接导致了大量的中国知识分子的身体长期处于一种亚健康状态，令人担忧。
在当今这个瞬息万变的现代社会，人不仅要学会做一个终身学习者，也需要学会做一个终身锻炼者。
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