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上半年跑步小结

已有 4761 次阅读 2016-7-9 21:37 |个人分类:我要跑步|系统分类:生活其它

很久没有谈跑步了。这半年还在跑步，只是没有跑得特别长了。

自去年11月底到今年春节，都没有跑步。春节过后，重新开始跑步。起初是三五圈，然后是七八圈，大概经过一个月，恢复到每天6公里。只要天气允许、只要时间允许，每天早晨就跑6公里，也许还多一些。晚上有时候会走上三四公里，大约40分钟。今年没有去奥森公园跑步，再也没有跑过10公里了。

虽然一直在锻炼，可是体重并没有减轻，仍然超标很多，挺让人失望的。我见了好几个人，今年刚开始跑步，每天跑得也不多，可是从春节开始，已经减了十几斤了——而且他们本来就不胖。

世道就是这么不公平！

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