这个星期仍然只跑了三天。从跑友那里得到了一条经验：在操场跑步的时候，应该串着圈地跑，先跑最里面的一圈，然后是第二圈、第三圈，直到最外面的一圈，从内往外串完了以后，再从外往内串，这样就不用担心数错圈数了。

今天出门的时候，天还是蓝的，风也刮起来了，本以为会是个好天气。回来的时候，风仍然在刮，好天气却不见了，只看到沙尘漫天。

今天仍然没有能够自始至终一直跑下来，走了四五次的样子，但是时间并不长，总共不到两分钟。最后成绩是61分55秒，虽然离去年的水平还差得远，至少比前两次有进步了。

在北园经过一个三孔桥的时候，突然想起来上次在这里见到了一条三足狗——它的一条腿不见了，也许是折了，有人给它做了手术切断了。我一边继续我三脚猫水平的跑步，一边运起神通，用第三只眼睛看世界，扫描了前方和左右共三个方向，希望能有那么三分之一的机会再看到那只三足狗，同时准备好了一人、一犬、一桥三生有幸再相逢，三只手搭在一起来个三笑。然而，直到我三步跑过了三孔桥，仍然看不到那条三足狗，惜哉！惜哉！

2015-03-28 奥森公园10公里，61分55秒

2015-03-21 奥森公园10公里，76分钟

2015-03-14 奥森公园10公里，62分30秒 

2014-11-16 奥森公园22公里，2小时16分 

2014-11-11 奥森公园16公里，95分10秒

2014-11-01 刚去奥森公园跑了10公里，57分40秒