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七月份跑步小记

已有 2992 次阅读 2018-7-31 21:27 |个人分类:我要跑步|系统分类:生活其它

 


 

7月份跑步12次,总计65公里。没有出差的日子里,有一多半都在跑步。

两次步行环绕雁栖湖,每次13公里。

特别是72日的环湖步行,128分钟,12.8公里。

718日出差的时候,还有一个新成就:累计运动300万步,锲而不舍,金石可镂。

7月份的天气太热了,而且今年下雨多、湿度大。跑一会儿就浑身是汗,也跑不快。

半马的目标似乎变得更遥远了。

 




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