今天看邹老师的置顶博文，链接http://blog.csdn.net/chenyusiyuan/article/details/2719106 

也就是本文同题目的文章  很有感触  也决定写一篇自己的同名博文  引此为鉴

1、到今天为止已蛋奶素食459天，希望尽自己最大努力一直坚持下去；

2、keep fit：也已经有203天，虽然还是菜鸟一枚，但希望自己可以一直坚持下去，隔天运动，每天多吃蔬菜水果。

  近两三年内应该可以维持住的是每年最少三次的马拉松赛事，还有就是隔天一去健身房的有氧跟无氧结合

3、多读书：虽然一直自诩自己爱读书，藏书也有一些，但读书越多越发现自己的空洞、肤浅还有内心的贫乏，每每多在此类煎熬中度过，怨念自己的无知却又如饥似渴的抽空读书。。。

  希望自己可以多读些哲学、历史类书籍，这个习惯也要一直坚持下去

4、学会感恩、包容和原谅

   记得看杨澜采访宋丹丹的那期节目里，宋丹丹也说过因为自己年轻过，也犯过错，所以就可以去原谅别人也犯错，而不是站在一个道德的高度上去指责别人。。。

   我也希望自己变成一个可以原谅别人犯错的人，懂得包容、对凡事都持感恩的心

5、养成自律的性格

   这个是今年年初到现在最大的感悟

   发现身边凡是称得上优秀的人，都是极其自律的人，可能365天中的每天看似轻松的努力着，但其实他们自律的习惯使得他们每天的积累都相当的多，并且持续。。。

   反观我自己，周一到周五看似忙碌着，每天赶着时间在跑，其实一到周末就懈怠，甚至晚睡甚至颓废一整天。这其实就是不够自律的表现

   所以，在可以放松的时间里也按计划行事，是我养成自律习惯的第一步

6、多多供养父母

   父母之恩不多说

   年近30，没收入没时间，希望可以尽自己最大的努力多供养父母，平时多打电话，多给家里买些东西寄回去，多体谅爸妈，有空的时候尽量回家陪陪他们。

   带全家旅行的计划一直在脑子里面，但苦于没钱没时间 还没能付诸实践

7、多出去走走

   今年不知怎么，来到学校以后，每每到周末或假期就特别想出去走走看看，一个人也好，有人陪同也罢，就想去体验一下不同的生活，于我而言也不算是一件坏事吧

8、养成每日计划学习的习惯

   这个习惯在3月份的时候养成并实施的不错，效果很好

   但到了4月就不行了，中间有半个月的时间现在回想起来都是混沌状态，所以还是高效率的计划学习更好

9、每天都要记日记

   这个习惯应该有一年多了吧，年纪变大，很多事情记不住了，虽然流水账似的日记自己都感觉太肤浅，可总比不记日记强的多吧。

   从纸质版日记改到电子版日记也有15天了，效果现在看来还不错，希望自己继续坚持，并持续改进日记模板。

10、成为一个有趣的人

   尝试多种事情，培养固定爱好，多丰富内心，努力成为一个有趣的人，做一个向日葵型永远向着阳光走的人。

   这样到老去的时候，我应该会少点后悔吧