神经调控对提高射击运动成绩的意义

在讨论神经反馈用于提高运动成绩的可及性和应用时，人们注意到了消费级低成本脑电图设备的出现。这些设备通过使神经反馈在经济上更容易获得，从而使神经反馈的使用民主化，这一潜力引起了人们的兴趣。然而，区分这些设备的成本效益和神经反馈训练过程至关重要。虽然这些设备为神经反馈提供了一个更实惠的切入点，但有效神经反馈所需的培训协议、专业知识和定制仍然很复杂，需要专业监督。神经反馈在提高运动成绩方面的有效性不仅取决于硬件的可负担性，还取决于训练方案的质量和从业者的技能。出于这个原因，我们认为需要继续投资于研究，以实施新的协议，改善专门从事精准运动的运动员的训练。

神经调控在体育运动中的重要性，重点是射击运动。射击运动员的表演细节越来越受到人们的关注和关注。由于培养经验不足的运动员，科学界早就巩固了身体和心理方面的理论和实践基础。从心理角度详细研究一名经验丰富的运动员的行为，使研究人员能够了解该朝哪个方向进行干预，以提高心理能力。对神经调控过程的研究为提高这些素质找到了肥沃的土壤，并被确定为运动员成长阶段的有效支持。这个过程的逻辑旨在提高表现，这是基于对皮层活动和被认为是最佳的特定状态或行为方面的识别。

在不同持续时间的干预微循环中构建的神经调控训练可以诱导脑电图描记的瞬时或永久变化，从而改善智力、认知、情绪和身体方面，这些方面的动态组合在提高表现和所需技能方面发挥着具体作用。

Landers等人提出了一种利用神经反馈/生物反馈方面对弓箭手进行干预的方法。研究结果表明，表现能力得到了具体有效的提高。许多研究都集中在生理调节上，发现生理变量与射击运动员的心理和表现之间存在正相关。就神经调控而言，很少有研究被提出和比较。在这方面，由于样本、干预方法和体育纪律方面的限制，结果显示出显著的不一致性。研究必须通过综合方案区分神经反馈和生物反馈来发展（Cheng, et al. 2020.）。

协同方法将神经反馈与生理生物反馈相结合

在探索神经反馈和生物反馈对运动员表现的协同作用时，描述与神经反馈一起使用的特定类型的生物反馈及其有针对性的生理过程至关重要。神经反馈专注于通过脑电图信号调节脑电波模式，旨在增强注意力和压力管理等认知功能。生物反馈包括更广泛的生理监测和训练，但不限于用于自主神经系统调节的心率变异性（HRV）生物反馈、用于肌肉张力控制的肌电图（EMG）生物反馈以及用于情绪唤起和压力反应管理的皮肤电流反应（GSR）生物反馈。

将神经反馈与HRV生物反馈相结合，可以提供一种优化心理和生理状态的整体方法，培养对达到最佳表现至关重要的心理-生理一致性。这种组合在精准运动中尤其有利，因为在精准运动下，认知专注和生理冷静都是至关重要的。此外，肌电生物反馈可以战略性地应用于射箭和射击等运动，因为肌肉控制直接影响准确性和稳定性。通过学习控制肌肉张力，运动员可以获得更高的精确度和稳定性。此外，结合GSR生物反馈可以帮助运动员管理情绪唤醒，确保表现不受压力或焦虑的阻碍。

综合生物反馈方法不仅旨在提高运动表现的特定心理或身体方面，而且还促进运动员在竞争压力下保持最佳表现状态的整体能力的全面提高。通过指定和实施不同的生物反馈模式以及神经反馈，可以更有效地进行定制训练方案，以满足运动员在精准运动中的独特需求，从而最大限度地发挥他们的高水平表现潜力。综合方法将完善干预框架，阐明尚未解决的疑虑，并启动新的培训程序。对于这种方法，研究发现了对射击技术行为的有趣见解，显示出了非常令人满意的结果。