神经反馈提高认知能力

神经反馈训练的有效性在各种研究中都很明显。神经反馈训练是一种非侵入性、安全、有效的调节大脑神经状态的方法，被广泛用于预防和康复脑部疾病，提高个人的外在表现。在各种神经反馈方法中，神经反馈提高运动成绩已成为全球重要的研究和应用焦点。多项研究表明，该方法能有效改善大脑功能和运动控制性能。神经反馈训练训练对行为结果的影响及其与学习的相关性的重要性，强调了在神经反馈训练中进行循证实践的必要性

Zoefel等人将EEG中单独确定的上α频带作为研究神经反馈训练提高了认知能力。14名受试者在1周内接受了5次训练，训练方式取决于当前的α振幅上限。在第一和第五阶段，通过心理旋转测试测试了认知能力。结果表明，14名受试者中有11名表现出显著的训练成功。单独确定的上α值独立于其他频带而增加。神经反馈组的认知表现增强明显大于未接受反馈的对照组。仅在神经反馈组中发现增加上α振幅增强认知能力（Zoefel, et al. 2011.）。

神经反馈训练使用户能够学习对感兴趣的EEG活动的自我控制，对认知功能产生许多好处。Su等人讨论了减少培训课程和实现神经反馈训练有效优势的重要性，强调了持续改进和坚持最新循证方法的必要性。46名参与者完成了12次培训。脑电图分析显示，8-12Hz的大脑活动上调成功，证明了α神经反馈的可训练性和独立性。训练前，三个会话间变化的学习指标与闭眼休息状态（ECRS）α振幅呈显著相关性。通过逐步线性判别分析ECRSα频带振幅的预测模型在平均α振幅增加的学习指数方面表现出最佳的准确性（Su, et al. 2021.）。