视听夹带提高学习成绩和视听效果

一项关于使用基于光的夹带来提高学习成绩的有趣研究。对根据高智商和中等智商得分分组的人进行的研究发现，智商较高的人的平均阿尔法脑电波活动和连贯性（尤其是在睁眼任务中）高出约1 Hz。阿尔法可以分为大约10-12 Hz和8-10 Hz的高频带和低频带（这项研究中采用11-13和9-11）。研究发现，与那些有挑战的人相比，智商更高、记忆力更好、大脑功能健康的人的高阿尔法与低阿尔法的比例更高。研究发现，即使是一次只有光的刺激和一些温度控制的反馈训练（被称为焦虑的标志），也会在训练后产生增强的心理表现状态。

基于这一发现，随后进行了两项进一步的研究。第一个使用了稳定的14 Hz频率，所测量的只是高/低阿尔法比。使用了30个疗程，结果显示，这种高阿尔法比和低阿尔法比显著增加，更接近智商较高的人的预期。学业成绩提高，并伴有夹带

在此基础上，设计了第二个实验。在几周内进行了30次疗程，看看是否会在学术上带来更持久的好处。结果是通过参与的学生的平均绩点来衡量的。每周进行5次治疗，持续6周。这项研究同时使用了14 Hz和22 Hz。所有参与者都是从一群因成绩不及格而寻求帮助的学生中选出的。结果显示，参加轻度训练的学生的平均绩点持续上升，而对照组的学生的得分平均值持续下降。研究表明视听夹带实际上可以帮助提高学习成绩和认知能力。

视听夹带还显示了在改善心理表现方面减少压力和焦虑的潜力。这是否意味着可以通过音频视觉引导或脑电波引导来提高你的智商？不一定。。，因为需要考虑更多的因素，其中一些因素在关于这项研究的扩展文件中被指出是可能的原因。例如，通过改善放松来改善睡眠和减轻压力可能是学习成绩提高的原因吗？尽管如此，这项研究表明，即使在短时间使用视听夹带技后，心理能力也会有所改善的研究之一。

研究者提出，在使用脑电波夹带技术与数千人直接和间接合作后，经验表明，学习成绩提高的结论是准确的，但如果没有这个实验中的反馈协议，参与者可能不会得到积极的结果。根据研究者的经验和对类似的研究，作者建议在12-15 Hz的SMR（感觉运动节律）范围内进行更稳定的训练，或者事实上，稳定的10 Hz训练会产生相同类型的增强状态，而没有副作用的风险。研究中使用的22 Hz属于中等贝塔频率范围，尽管在高性能时可能存在，但也会存在高压力。在两个频率之间以每一分钟一次的速度交替可能会让人感到不舒服。达到最高性能的真正关键证明了视听脑电波夹带对提高峰值性能的有效性。

在一项利用光刺激和视觉刺激和端点检测和响应（EDR）反馈提高学习成绩的研究，测试使用一种音频/视觉刺激和端点检测和响应反馈设备相结合的设备进行训练会对学习成绩产生积极影响的可能性。受试的大学生被分为两组，每组8人。实验组接受了30个疗程的联合AVS（仅使用光刺激）和端点检测和响应反馈。对照组未接受任何训练。所有受试者都接受了术前-术后生理压力谱和其他心理测量测试。结果表明，生物光训练可以提高学习成绩。