神经反馈改善运动员反应能力

神经反馈训练在提高运动成绩方面的应用引起了体育科学界的极大兴趣。神经反馈训练涉及脑电波的操作性调节，已被证明在一系列运动中提供了巨大的好处，尤其是那些需要高精度和专注力的运动，如射箭、射击、高尔夫，甚至足球和篮球等团队运动。注意力越高，反应时间越快。神经反馈能增加额叶区域的θ功率。在注意力任务中训练冥想提高快速反应能力。

作为更大训练计划的一部分，在加拿大蒙特利尔的加拿大速滑国家训练中心应用一种新的生物反馈方案来提高精英速滑运动员的反应时间（RT）表现，这在2010年温哥华奥运会上提供了优势，使运动员能够在比赛中表现自己并获得最佳起跑位置。每位运动员都参加了为期5周的每周两次生物反馈反应时间训练，共进行了600次反应时间练习，模拟速滑活动，如对“开始”、“准备好”和枪声的反应。从5周开始到结束，反应时间表现总体上有所改善，最大的改善发生在训练的第4周和第5周之间。结果表明，生物反馈方案将成为未来速滑训练干预措施的重要组成部分（Harvey, et al. 2011.）。

2020年报告的一项基于β波放大和θ波抑制的神经反馈训练对柔道运动员视觉处理效率影响的研究，使用神经反馈训练协议观察到反应时间的改善，运动员能够在快波（β）和慢波（θ）活动之间保持最佳平衡。通过基于计算机的简单和复杂反应测试以及维也纳测试系统（VST）的选定测试进行检验，在第二个训练周期后，当每两天进行一次训练并持续四分钟时，简单反应时间的减少幅度最大（Maszczyk, et al. 2020.）。