治疗性听力对在校青少年抑郁和体育活动的影响：一项随机对照试验

青春期是一个以显著的生理、心理和社会变化为特征的生命阶段。他们在过渡阶段特别容易抑郁，这一阶段的特点是情绪不稳定。在印度，青少年抑郁症和情感障碍的患病率在校本研究中为3%-68%，在临床研究中为1.2-21%，在社区研究中为0.1-6.94%。抑郁症是世界上疾病和残疾的主要原因，被认为是全球疾病负担的主要因素。

抑郁症很难诊断，因为在青春期，青少年出现与激素变化相关的行为改变。据报道，70%以上的抑郁症儿童没有得到足够的照顾。学业压力成为一个严重的心理问题。据估计，10%至30%的学生经历了影响他们学习成绩、心理社会调节以及整体情绪和身体健康的相关压力。由于与身体、情绪和社会健康的相互关系，有证据表明，健康生活需要身体活动。过度害怕跌倒，这通常与抑郁症有关，增加了跌倒的风险。抑郁症和害怕跌倒也与步态和平衡问题有关，这种联系由认知、听觉和运动途径介导。抑郁症本身就是跌倒的危险因素。在一项前瞻性分析中，姿势摇摆、跌倒史、握力和抑郁症状都是反复跌倒的决定因素

治疗性倾听是一种基于技能的干预，它基于发展和神经学原理，通过电子改变的音乐向唤醒、控制和调节所需的听觉系统提供频率模式极大变化的刺激，从而改善大脑的感觉运动功能。注意力、感官整合（SI）、社交技能、沟通、平衡以及感知和导航空间等技能都是在耳机上听专业音乐时学习的。

治疗性倾听成为治疗抑郁症的新工具，成本低、易于使用。尽管治疗性听力治疗对各种心理障碍有许多益处，但缺乏对在校青少年抑郁的干预研究和结果。鉴于其需要重点关注，但是证据很少，印度卡拉大学奇卡拉健康科学学院和英国蒂赛德大学健康与生命科学学院的研究人员进行了一项随机对照试验评估接受治疗性听力治疗（therapeutic listening therapy, TLT）对在校青少年抑郁严重程度、焦虑、压力、腹部力量、平衡和整体身体活动（体力活动）的影响。治疗性听力这一新工具基于应用程序的高度合规临床工具，帮助儿童改善心理健康，从而提高学习成绩。

实验通过简单随机抽样招募了30名在校抑郁症青少年。通过分组随机化，他们被分为治疗性听力治疗和传统音乐疗法组。两组都接受了各自的干预，每天30分钟，每周3天，持续6周。在基线和干预后6周，对两组之间的抑郁焦虑和压力量表（简称DAS-21）、青少年体育活动问卷（体力活动Q-A）、用于测量腹部力量的改良血压计和sensabalance健身板（Sensamove）进行了比较。除DAS-21焦虑外，两组的所有结果指标均存在统计学显著差异（p<0.05）。与传统音乐疗法相比，治疗性听力治疗有助于改善抑郁和压力水平、体力活动和腹部力量。治疗性听力治疗和传统音乐疗法都有可能减少焦虑。

这项实验验证了治疗性听力治疗和传统音乐疗法治疗在校青少年抑郁症的初步可行性试验。与传统音乐疗法相比，治疗性听力治疗在治疗上学儿童的抑郁、焦虑、压力、静态平衡、腹部力量和身体活动方面有显著变化。研究人员提出，为了进一步验证这些发现，还需要进行大规模试验的进一步研究。