小肠细菌过度生长相关主题20讲目录（1）

作者：丁文京

版权：国作登字-2022-A-10055200

总目录

第一讲 小肠细菌过度生长和肠道产气

目录

一、消化消化道中气体的来源和症状

1、消化道中气体的来源

2、哪些健康状况会导致肠道气体过多

3、肠道气体的症状是什么

4、病理性产气可以考虑的检查

二、容易引起气体的食物

1、FODMAP食物

2、能引起气体的食物

3、复杂碳水化合物不耐受

4、高硫食物

5、减少气体的小贴士

三、肠道气体与微生物组

1、肠道细菌产气

2、肠道产生的氢气、甲烷和硫化氢

3、肠道产气和呼气试验

4、呼气试验检查小肠细菌过度生长

四、不同的小肠细菌过度生长有什么区别？

1、肠道的气体

2、小肠细菌生长过度生长和气体

3、产氢气为主的小肠细菌过度生长

4、产甲烷为主的小肠细菌过度生长

5、产硫化氢的小肠细菌过度生长

五、肠胃胀气

1、肠道气体是消化的正常部分

2、过度肠胃胀气的症状

3、避免或减少胃肠胀气的方法

六、如何减少严重腹胀

1、什么是持续性腹胀？

2、什么导致严重腹胀？

3、减少严重腹胀的方法

4、避免食用的食物

七、消化道气体的治疗和预防

1、如何管理或治疗肠道气体？

2、预防消化道内的气体

3、消除肠道过度产气的方法

第一讲 参考文献

第二讲 硫化氢小肠细菌过度生长

目录

一、肠道产气和硫化氢小肠细菌过度生长

1、肠道微生物产生气体

2、三种小肠细菌过度生长

3、关于硫化氢气体

二、硫对人体的重要性

1、硫是人体的重要元素

2、人体硫的来源和转化

3、体内硫代谢异常与许多疾病有关

4、可能导致硫代谢问题的因素

三、硫化氢是重要的气体传递素

1、什么是气体传递素

2、硫化氢是重要的气体传递素

3、硫化氢生理和病理作用

四、硫化氢对人体的作用

1、硫化氢对应激至关重要

2、硫化氢作为硫酸盐基质

3、硫化氢的抗炎和促炎作用

4、硫化氢对心血管的作用

5、硫化氢对中枢神经系统的作用

五、硫化氢对胃肠道的作用

1、硫化氢在胃肠道运动中的作用

2、硫化氢在胃肠道保护中的作用

3、硫化氢参与溃疡愈合机制

4、硫化氢与肠道炎症

六、人体硫化氢产生的途径

1、内源性产硫化氢途径

2、肠道产硫化氢途径

3、肠道微生物竞争氢资源

4、结肠消耗硫化氢

七、肠道硫化氢产生过多的原因

1、肠道硫化氢细菌过度生长

2、导致体内硫酸盐供应不足的原因

八、硫化氢小肠细菌过度生长的症状和硫化氢的有害作用

1、硫化氢小肠细菌过度生长的症状

2、硫化氢和口臭

3、硫化氢对健康的害处

九、硫化氢小肠细菌过度生长的诊断

1、呼气试验检查硫化氢小肠细菌过度生长

2、粪便检查产硫化氢细菌

十、硫化氢小肠细菌过度生长的治疗

1、硫化氢小肠细菌过度生长的治疗

2、硫化氢小肠细菌过度生长治疗失败的原因

3、治疗硫化氢小肠细菌过度生长的“解锁硫代谢”方案

十一、硫化氢小肠细菌过度生长的饮食考虑

1、避免食用富含硫的食物

2、硫化氢小肠细菌过度生长的低硫饮食

3、含硫食物的安全水平

4、低FODMAP饮食

5、元素饮食

十二、治疗小肠细菌和真菌过度生长组合的小贴士

1、让念珠菌更容易杀死

2、选择抗菌剂

3、益生菌和益生元有助于恢复小肠和大肠的平衡

4、不要过度限制碳水化合物摄入

5、排毒支持

6、与知识渊博的从业者合作

第二讲 参考文献