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视听夹带技术的效果
1.对个人的影响
►测量一系列压力相关任务中的皮肤电流反应
►准确识别客户压力反应刻板印象中的个人
►预测客户为应对压力“付出”的“生理代价”
►评估身心压力后恢复工作能力的能力
►早期预测非恢复趋势、应力累积和能量损失
►早期识别和预测应对压力的不良策略
►尽早认识到在工作岗位上出现“倦怠综合症”的倾向
►根据个人特点选择和评估压力管理和恢复方法
►在组织活动中轻松快速地实施
2.及时监测人体压力的生理水平
►通过分析心率变化测量身体恢复
►每日或每周监测神经系统适应负荷的能力
►测量可以监测和评估身体工作能力的恢复
►减少因疲劳或病假导致的错误造成的损失
►及早识别适应不良、疲惫或患病前的倾向
►评估适应潜力、压力水平和身体状况的总体水平
►在组织活动中轻松快速地实施
3.无需强制的被动和非自愿压力矫正
►通过特定的大脑视听刺激创造放松的神经系统感觉环境
►神经化学和大脑血液供应在神经紧张状态下正常化
►5到8分钟后,精神放松并与焦虑的想法分离
►手术结束后,恢复了有效集中注意力的能力
►对压力源的反应性降低,人际关系受到积极影响
►减少或结束精神压力和紧张导致的睡眠障碍
►促进神经系统的活动,更容易从活动状态过渡到休息和/或睡眠状态,反之亦然
►实现深层肌肉放松和身体恢复
►无需刻意努力即可获得结果
►在组织活动中轻松快速地实施
4.训练抵抗能力的器械方法
►实时测量身体生理信号变化的生物反馈软件和硬件
►仅通过测量身体信号的变化来管理迷人的软件游戏
►训练心脏和呼吸节律、肌肉张力和神经系统兴奋的自我调节技能
►培训识别和影响身体压力表现的技能
►可用于锻炼任性自我放松和进入深度放松和冥想休息状态的技能
►培训技能以保持注意力集中的稳定性
►用于纠正呼吸、运动和身体保持的病理模式
►需要5-10次训练(程序)以获得可持续的结果
►在组织活动中轻松快速地实施
5.通过静态工作位置防止开放式发动机装置中的问题的装置方法
►通过互动游戏训练平衡和身体姿势的设备
►只有通过客户的平衡动作才能管理吸引人的软件游戏
►不需要专门的团队、场所或高水平的体能训练
►健康–可在白天重复使用,不会对心血管系统造成压力
►使用时间很短–可在2到5分钟的短时间内使用
►减轻压力–充分投入注意力,将意识与紧张或焦虑的想法分开
►通过轻动作和改变焦点恢复注意力的有效集中
►改善神经肌肉协调和控制身体姿势
►改善本体感觉和大脑肌肉连接,从而改善身体姿势控制
►减少人体工程学性质的肌肉骨骼系统出现问题的可能性
►在组织活动中轻松快速地实施
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