运动游戏和平衡训练

锻炼游戏在保健中心越来越受欢迎，可以改善老年人的平衡。荷兰格罗宁根大学格罗宁根医学中心人类运动科学中心的研究人员评估了两组年龄不同的健康受试者，不同形式的平衡表现实时知识对姿势控制的影响以及姿势控制的平衡表现的实时视觉反馈效果。12名健康的年轻人（22y±1.9）和12名年长的受试者（58y±8.2）站在摇摆板（Sensbalance健身板）上，摇摆板通过点在屏幕上提供姿势摇摆的实时视觉反馈，指示1）保持安静，并将点保持在圆圈中心（静止任务）；2） 通过移动重量移动平台，跟随屏幕上带有圆点的圆圈。通过增加反馈信号的增益，使系统对平衡变化更加敏感，并通过在屏幕上显示点轨迹的历史，来控制任务的复杂性。在每次试验中记录躯干加速度和屏幕上圆点的位置。研究发现任务（增益和历史信息）和组对躯干加速度的%误差、RMSE和RMS有显著（P<0.05）影响。随着增益的增加、有关点轨迹历史的信息以及年龄较大的受试者比年轻受试者的表现更差。圆圈任务比静止任务执行得更差。年轻受试者比年长受试者更好地完成任务，如误差百分比和RMSE的较小值所示。年轻受试者的躯干变异性不受增强反馈操作的影响，这表明他们没有使用这些信息进行姿势控制。相比之下，老年受试者更（消极）地受到姿势控制反馈的影响，这表现为躯干变异性增加和任务表现更差。所有受试者都使用实时视觉反馈进行姿势控制。视觉反馈的复杂性是影响任务绩效的重要因素。随着年龄的增长，如果实时视觉反馈信息过于复杂，就会对姿势控制产生负面影响。