鞋对人平衡的影响

印度Birla医学研究所和帕蒂亚拉旁遮普大学物理治疗系的研究人员在2020年《印度物理治疗师学会杂志》发表了他们进行的一项研究报告：鞋类对健康成年女性使用交互训练平衡的即时影响——一项试点研究。

鞋子对身体和地面的连接至关重要。它给脚提供感觉反馈，通过触觉和本体感觉系统控制姿势稳定性，因此，可能影响平衡。保持静态和动态平衡是减少日常生活中受伤风险的必要条件。鞋的类型可能会影响个人的平衡。这项研究旨在评估不同类型鞋类对平衡的直接影响，而平衡又决定了个体身体的整体健康和福祉。通过感觉动作确定鞋类对平衡系统的影响。

交互训练平衡板是一种感官平衡装置，可测量各种平衡参数，如运动范围、静态平衡、本体感觉和反应时间。这项研究共选择了28名年龄组（18-28岁）、穿着不同鞋子（高跟鞋、鞋、拖鞋和赤脚）的年轻健康女性。参与者被要求穿着不同类型的鞋站在交互训练平衡板上测量各种平衡参数，即范围、本体感觉、静态平衡、反应时间。收集数据并使用SPSS 16版进行统计学分析，显著性为0.05。

20名女性参与者的平均年龄（SD）为24.86（3.35）岁，BMI控制在19-24之间，通过bartlett方差检验进行分析，发现她们在静态平衡中心和本体感觉方面存在显著差异，p值分别为0.0001和0.04。不同类型的鞋在感觉动作方面在组间比较表明，脚跟与鞋的静态平衡中心差异为0.33，脚与拖鞋、脚与脚跟的本体感觉差异分别为5.5和11.87。

这项研究得出结论，鞋类对个体的中心静态平衡和本体感觉有直接影响。此外，静态平衡主要影响穿着高跟鞋的人，本体感觉也影响穿着拖鞋和高跟鞋的人。