冠状病毒与脑萎缩

我们生活在一个深受新冠肺炎影响的世界，我们的很多生活都围绕着学习适应和保护自己，保护我们和家人的安全。虽然已经发现了很多关于这种病毒的信息，但仍有很多事情我们不确定。其中之一是新冠肺炎如何影响大脑。我们特别感兴趣的是找出这一点，以及如何预防和治疗因该疾病可能出现的任何问题。

已经有很多研究指出了新冠肺炎的奇怪症状。嗅觉丧失，患中风和慢性疲劳综合症的可能性增加，仅举几个例子。现在似乎出现了一种新的研究：关于记忆力丧失、认知能力下降和痴呆症的研究。

当患上重病时，身体会牺牲大量能量来对抗疾病。这意味着身体的某些功能被关闭以保存能量。这也发生在大脑上。通常负责记忆的细胞突然被激活以对抗炎症。在这个过程中，它们可能会永久受损或改变形状。正因为如此，患有痴呆症（包括阿尔茨海默病）的人面临着因新冠肺炎（Covid-19）而导致其精神状态迅速下降的高风险。

如何修复和重新验证

有一件事被证明对保护大脑有效，那就是服用消炎药。这减少了对细胞的伤害，并保护了细胞的健康。另一个行之有效的工具是大脑训练。虽然大脑游戏和记忆无助于治愈这种疾病，但在它之后，大脑训练游戏通过各种训练大脑和记忆的方式帮助保持大脑的形状。研究证明，大脑训练和大脑游戏可以显著降低患痴呆症和老年痴呆症的几率。事实证明，如果确实患有痴呆症，它也可以减缓病情的发展。

虽然关于大脑还有很多有待发现的地方，尤其是在新冠肺炎流行的时期，但有一点我们是肯定的：现在是保持身心健康、建立强大免疫系统和建立强大心理防御的最关键时刻。当每个人都在室内度过越来越多的时间时，将大脑训练作为一种工具，以有趣和互动的方式打发时间，同时为健康的大脑带来许多有益的回报。确保每天通过使用各种大脑游戏来训练大脑，以获得最佳效果。

花椰菜如何帮助预防阿尔茨海默病！

西兰花是含有促进健康化合物的蔬菜之一。西兰花可以给我们一个敏锐的大脑，甚至可以预防老年痴呆症！

西兰花对大脑最重要的好处（当然除了味道！）有：

磺胺嘧啶：西兰花含有一种抗癌成分，称为磺胺芬，可以在十字花科蔬菜（卷心菜、布鲁塞尔芽菜、花椰菜等）中找到它。约翰斯·霍普金斯大学的研究人员发现，三天大的花椰菜芽含有降低癌症风险的化合物。但西兰花芽不仅对想要保持健康的健康人有用。在韩国进行的另一项研究表明，磺胺嘧啶有可能改善精神分裂症患者的认知功能。

硫辛酸：西兰花还含有硫辛酸。研究发现，硫辛酸可能用于治疗阿尔茨海默病。它在疾病的初期尤其有效，因为它减缓了疾病的进展。此外，它有助于改善胆碱能认知功能障碍。

叶酸：花椰菜中有叶酸，它们对记忆力有好处。每天摄入的叶酸越多，患老年痴呆症的可能性就越小。

维生素：最后但绝不是最不重要的。西兰花是维生素K的重要来源，有助于提高你的认知能力。