安慰剂效应：事实还是虚构？

我们可能以前听说过安慰剂效应：当没有已知治疗价值的东西让我们感觉更好时，也会产生一定好的效果。这是我们的大脑对我们耍的一个很好的把戏。通过相信和期待某件事会起作用，它实际上会起作用。但奇怪的是，由于一些非常奇怪的原因，效果的强度可能不同。例如，相同的安慰剂可以治疗阿司匹林一半的疼痛，同时也可以治疗吗啡一半的疼痛。吗啡是一种更有效的止痛药，但安慰剂的疗效是两者的一半？

安慰剂效应

比如说安慰剂可以减轻疼痛，它可以减轻疼痛。但是说相同的安慰剂会增加疼痛，这会增加疼痛。相信安慰剂会让我们感觉更好，安慰剂也会让我们感到更好。相信它不会，会产生相反的效果。现在，安慰剂不仅仅是药片：它们可以是面霜、针剂、手术或饮料。我们甚至可以得到安慰剂按钮。他们实际上什么都不做，但他们让我们感觉自己掌控了一切。

安慰剂效应

但并不是所有的安慰剂都是平等的。当药丸（或其他形式）本身更大时，安慰剂的效果更大。或者如果我们有两个，而不是一个。或者每天两次，而不是一天两次。胶囊通常会击败药丸，注射器通常会击败胶囊。任何看起来像大科学机器的东西都会胜过任何一台。普通药片比品牌药片效果更差，打折药片比昂贵药片效果更坏，甚至普通盒子里的药片也比普通盒子里更差。蓝色的安慰剂作为镇静剂效果最好，红色的安慰剂作为兴奋剂效果更好。研究表明，经常服药的人比不服药的人死亡的可能性更小，即使这些药物都是安慰剂！

我们甚至可以对安慰剂上瘾。在一项研究中，一组女性服用安慰剂超过5年。其中40%的人后来对安慰剂上瘾。事实上，安慰剂的作用是如此之强，以至于有些人希望禁止服用。但我们怎么去测试呢？

安慰剂甚至可以绑定到特定位置。例如，在德国，使用安慰剂治疗溃疡的效果比欧洲任何地方都好。但在德国使用安慰剂治疗高血压的效果不如周边国家。所有这些都是关于比较两者在医学上都无效的东西的，这表明安慰剂不是关于其中的什么，而是关于我们加载到其中的信念。我们的大脑创造了药物。

不是安慰剂效应的是大脑训练游戏对大脑的影响。大脑训练游戏已经过多所大学（莱顿、阿姆斯特丹、奈梅亨、马斯特里赫特、卡尔加里等）的测试。关于完整的列表，谁都可以通过大脑游戏确认大脑训练的积极效果。

大脑训练游戏通过在玩脑力游戏的同时提高思维速度、专注力、感知力、逻辑和记忆力，改善大脑神经元之间的联系。