呼吸游戏

语言治疗师的游戏生物反馈系统和口吃、语言障碍和多动症儿童的呼吸练习

1、描述

抿嘴呼吸是一种帮助患有哮喘或慢阻肺的人们在呼吸急促时采用的治疗方法。这种呼吸方法有助于控制呼吸急促，并提供一种快速简便的方法来减慢呼吸节奏，使每种呼吸更加有效。学习如何使用抿嘴呼吸来帮助缓解慢阻肺、哮喘或其他肺部疾病引起的呼吸短促。

呼吸游戏是根据医生和物理治疗师批准的呼吸技术开发的一种生物反馈系统。它提供呼气变化的实时信息。得益于这些信息，学员开始意识到呼吸过程，并更有效、更适应地调节呼吸过程。

呼吸游戏把游戏生物反馈软件和麦克风结合的生物反馈方法，用于呼吸训练和声音发声，并配有交互式电脑游戏和动画，由儿童呼气的持续时间控制。呼吸游戏将枯燥的呼吸练习变成孩子们的乐趣，总共有63个由孩子的呼吸来控制的电脑动画和游戏，并可以客观地衡量呼吸练习的结果和进度。

呼吸游戏的目的是通过呼吸传感器（麦克风）和专用软件，“捕捉”儿童呼吸的变化，并立即以各种物体的运动形式显示在计算机屏幕上电脑游戏或动画片。当记录呼气时，将触发动画，当呼气停止时，动画将停止。孩子能通过呼气的变化来管理游戏——呼气时间越长，游戏或动画移动的时间越长。软件提供的即时视觉反馈帮助孩子开始意识到呼吸和声音再现的过程。为其在期望方向上的培训和调整创造了机会。

例如，孩子对着麦克风呼气，屏幕上一架飞机起飞，停止呼气，飞机降落。在呼吸游戏的帮助下，言语治疗师帮助患有口吃和其他言语障碍的儿童训练可控学习养成横膈膜呼吸习惯。在注意力缺陷多动症儿童还能训练学习集中注意力。使用该软件锻炼对于患有哮喘和其他伴有呼吸短促和呼吸短促的儿童也很有用。呼吸游戏适合言语治疗师、儿童肺科医生和物理治疗师进行呼吸康复。软件中的呼吸技术得到了医生的认可。呼吸游戏软件安装在固定电脑和笔记本电脑上。呼吸游戏更容易呼吸！

2、呼吸游戏的机理

在呼吸训练难度较高的环境中，游戏和动画只能通过弯曲的抿嘴呼气口嘴触发（当我们想要吹灭蜡烛的火焰时，我们会卷曲抿嘴）。这种呼气方式会激活腹部肌肉组织和膈肌呼吸。通过允许使用漫射或较轻的空气射流进行呼气的设置，允许延长发音，如A、O、E、I、U、S、R、S等。

如果训练者以最有利于为身体供氧和以镇静神经系统的方式调节呼吸，调节心律和缓解呼吸困难。呼吸游戏软件通过将这个过程变成游戏，无缝地鼓励呼吸练习。在此原理的基础上，可以练习各种呼吸技巧。借助呼吸游戏中的呼吸练习，孩子们在享受乐趣的同时训练呼吸。

呼吸游戏中的呼吸练习和游戏可以通过弯曲的抿嘴延长呼气时间。通过鼻子吸气，通过弯曲的嘴呼气，类似于在蛋糕上吹蜡烛。以使用膈肌方式呼气会比通过鼻子多吸入空气。这种类型的呼吸通常被称为“隔膜呼吸”，或“腹式呼吸”。呼吸游戏训练孩子做更长的呼气，这会使呼吸变得更慢、更有效。在专业界，这些练习被称为“弯曲抿嘴呼吸”。医生建议所有患有哮喘、肺病（慢阻肺、肺气肿等）的人或有压力抱怨的人服用这些药物，一般来说，医生建议在他们想要改善身体氧气供应的情况下，通过狭窄的抿嘴呼吸，增加能量水平或放松患者。该软件将这些练习转化为游戏，以增加定期锻炼的动力，并确保正确进行。

呼吸游戏的生理机制和效果有：

呼吸游戏训练软件训练缓慢呼吸和减慢心率，舒缓植物神经系统中的交感神经和促进副交感神经活动，抑制压力反应的生理表现，安抚心灵

在肺部产生正压并打开气道，防止哮喘、慢阻肺和肺气肿患者的呼吸道塌陷和堵塞，增加肺呼吸容量（肺活量参数FVC-强制肺活量和FEV-强制呼气量），改善肺通气、肺部气体交换和氧气供应，提高呼吸销量，改善细胞代谢，减少疲劳。

改善腰骶区的呼吸力学和稳定性（在理疗中很重要）、提高腹部肌肉的收缩强度、增强肌肉紧张感，更好地控制身体，减少冲动。

3、呼吸与神经系统和某些疾病的治疗实施之间的关系

呼吸是我们神经系统的内部对话。吸气使我们警觉并准备好行动，呼气使我们平静下来，刺激消化并放松肌肉。当我们处于压力之下时，吸入和保持空气是完全正常的。不幸的是，通过这种方式，我们会增加心率，刺激压力激素的释放，从而使身体处于唤醒的恶性循环中。因此，调节呼吸是控制压力的第一步。

由于呼吸是我们能够有意识地影响和直接影响心脏。通过控制这一过程，我们可以成功地治疗高血压和心律失常等疾病。每次我们吸气时，都会增加心率，增加心脏的收缩力。当我们呼气时，则会达到相反的效果，身体就会放松。浅呼吸迫使心脏以不寻常的节奏跳动，并刺激自主神经系统的交感神经，这伴随着许多心血管疾病。通过吸收缓慢、平稳和反射控制的横膈膜（膈肌）呼吸，刺激自主神经系统的副交感神经部分。因此，缓慢平稳的呼吸触发了身体的恢复过程，实现了平静的注意力状态，减少了肌肉紧张，远离焦虑的思想和对蠕动和胃肠道的有益影响。

4、呼吸游戏对哪些人最有利

每个人，无论是健康的还是患病的，都会从改善呼吸中受益。人体内的每个细胞都会呼吸。然而，将呼吸练习纳入治疗方案或治疗专业活动中，特定用户群体将受益更大。

1）专业用户：呼吸科医生和儿科医生、物理治疗师和运动治疗师、生物反馈治疗师、心理治疗师、歌唱家。

2）个人用户和患者：

口吃和其他言语障碍；

哮喘患者可减少哮喘发作和过度换气;

呼吸系统疾病-慢性阻塞性肺病、肺气肿、囊性纤维化患者减少呼吸短促发作；

呼吸频率降低和呼吸量增加对以下人群也有益处：

高血压患者：降低血压

肠易激综合征患者：使神经控制蠕动正常化

进行理疗，特别是术后恢复的患者：以减轻疼痛，改善症状。

腰骶区运动和稳定性的控制

惊恐发作、压力和焦虑障碍患者：改变和抑制压力反应

在生理水平上，减少过度换气

注意力缺陷和多动儿童：减少过度换气，改善大脑中的氧气水平和控制冲动。

5、系统配置

呼吸游戏是一个完整的解决方案，通过交互式呼吸练习游戏，将您的电脑或笔记本电脑变成一个有趣的训练系统。呼吸游戏套装包括：呼吸传感器麦克风、与Windows、Apple的兼容性的软件包括63个呼吸游戏和动画。详细指南，帮助轻松快速地开始使用系统。