运动障碍可导致小肠细菌过度生长

细菌和食物从小肠扫入大肠的波浪状收缩是防止细菌过度生长的关键。这些收缩是由迁移性运动复合体刺激的，迁移性运动复合体是周期性的电信号，沿胃肠道支配平滑肌可以把迁移性运动复合体想象成一把扫帚，在两餐之间把小肠扫干净。它大约每1.5-2小时运行一次。研究发现发现，小肠细菌过度生长患者迁移性运动复合体功能下降70%

如果迁移性运动复合体活性低，食物和细菌就不能有效地沿小肠向下移动。这一结果为细菌在不应该生长的地方过度生长创造了一个最佳环境。迁移性运动复合体还负责确保大肠中的细菌不会潜入小肠。

回盲瓣在大部分时间保持关闭非常重要，这样细菌就可以留在大肠中。

迁移性运动复合体活性低是许多小肠细菌过度生长病例的核心。如果没有适当的细菌清除或回盲瓣瓣膜功能，小肠细菌过度生长即将发生。在小肠细菌过度生长治疗中，纠正迁移性运动复合体的故障是必要的。

脑肠轴的紊乱可导致迁移性运动复合体崩溃。大脑与肠道紧密相连，并向迁移性运动复合体发出信号，使其在肠道内启动。沿胃肠道的大脑或神经损伤可损害迁移性运动复合体活性，从而影响运动能力。

感染、压力、食物中毒、糖尿病、IBD、腹腔疾病和肠道渗漏引起的胃肠道炎症可损害神经，降低迁移性运动复合体功能，使您易患小肠细菌过度生长。

甲状腺功能减退是小肠细菌过度生长的另一个值得注意的根本原因。一项研究甚至发现54%的甲状腺功能减退患者小肠细菌过度生长检测呈阳性。甲状腺激素分泌不足会延迟胃肠道的运动。食物的缓慢移动为细菌的过度生长创造了完美的环境。它强调了对你的健康进行适当评估的必要性，这样你就可以消除自身免疫的关键触发因素。

有肠易激综合征，没有小肠细菌过度生长怎么办？

有时，患者可以有小肠细菌过度生长的所有症状，但仍然测试为阴性。

如果你的肠易激综合征症状不是小肠细菌过度生长的结果，那么可能是什么？

虽然可以排除小肠内的细菌问题，但症状实际上可能是大肠内微生物失衡或感染的结果。研究表明，和健康人相比，肠易激综合征患者的结肠细菌分布更不平衡。特别是，肠易激综合征患者体内有益细菌的水平降低，这些有益细菌可以像双歧杆菌一样保持肠道健康。

低水平的好细菌不仅会对肠道功能和整体健康产生负面影响。它也为你的胃肠道留下了更多的空间，让病原菌定居并茁壮成长。

然而，细菌并不是你唯一需要担心的问题。真菌或寄生虫感染也可引起类似症状。真菌完全有可能在小肠过度生长，引起小肠细菌过度生长样症状。在一项研究中，26%的小肠过度生长的受试者只有小肠真菌过度生长，另外34%的受试者有小肠真菌过度生长和小肠真菌过度生长的组合。粪便测试、血液检查和尿液有机酸测试可以用来检测真菌。

即使没有小肠细菌过度生长，症状仍然可能是由于微生物群的紊乱。与功能医学从业者合作，找出肠易激综合征的根源，这是你能做的最好的事情之一。