高温运动时限制内毒素血症的营养和补充考虑

澳大利亚中央昆士兰大学健康、医学和应用科学学院的研究人员在2018年2月的《体育》发表文章：高温运动时限制内毒素血症的营养和补充考虑。

在高温条件下进行的运动会进一步增加运动引起的热量产生，这会影响炎症和胃肠道（GI）健康。在这些条件下实施营养和补充策略可以支持热疗反应、全身炎症反应、胃肠道通透性和完整性以及运动表现。因此，本综述旨在探讨运动员脂多糖（LPS）和白细胞介素-6（IL-6）两种关键生物标志物的炎症反应，并为在高温条件下运动提供营养和补充建议。有新的证据表明，益生菌，谷氨酰胺和维生素C可以保持胃肠道的完整性，这可能会提高在高温下运动的表现。与单纯喝水相比，在高温运动前和运动期间与水一起食用富含葡萄糖的食物似乎也能限制内毒素血症，保持胃肠道的完整性，降低胃肠道紊乱的发生率。使用非甾体抗炎药（NSAIDs）可能会损害胃肠道的完整性，这可能导致在高温下长时间运动时内毒素的大量泄漏。需要进一步的工作来阐明营养和补充策略的影响，特别是在高温下运动时使用非甾体抗炎药的影响。

剧烈的体育锻炼导致血液重新分布，使血液从内脏区域分流出去，从而显著减少内脏血流量，导致肠壁粘膜损伤和完整性丧失。需要进一步的研究来确定是否可以通过营养策略来减轻运动引起的粘膜损伤，潜在地提高运动成绩，并改善运动后的恢复。