婴儿益生菌安全吗？

益生菌已经出现在婴儿配方奶粉、补充剂和婴儿食品市场上。你可能想知道什么是益生菌，它们对婴儿是否安全，是否对你的孩子有任何好处。

益生菌是公认的好细菌。这些细菌应该对你的胃肠系统有好处，并有助于其他健康状况。

关于益生菌对婴儿的益处还缺乏研究。一些研究将它们的使用与帮助消化道疾病和绞痛联系起来。在给你的婴儿服用益生菌之前，一定要咨询你孩子的医生。

益生菌安全吗？

大多数关于婴儿和益生菌的研究都指向健康婴儿使用它们的安全性。请记住，目前仍缺乏对益生菌和婴儿的重要研究。没有一家大型医疗机构认可它们在这个年龄段使用。

在使用益生菌之前，你应该和你的医生讨论益生菌对你的婴儿的使用。这有几个原因：

有几种菌株以不同的方式发挥作用。

美国食品和药物管理局（FDA）认为它们是一种补充。因此，它们不像药物那样受到监管，也没有被证明是安全的。

目前没有官方推荐的婴儿剂量。

有些副作用会引起过敏反应、胃痛、腹泻、胀气。

婴儿需要特殊照顾。在给你的婴儿服用任何类型的补充剂之前，你应该和你的医生谈谈。您的医生可以讨论使用益生菌的必要性，并可能推荐他们或其他最适合您的孩子的疗程。

关于益生菌对婴儿益处的一些最新研究包括：

2014年的一项研究表明，在健康婴儿的头三个月使用一种特定类型的益生菌对他们的健康和经济都有好处。这有助于避免胃肠道疾病的发生，如反流和便秘，以及减少整体哭闹时间。

2011年的一项研究证实，使用益生菌可以减少绞痛症状。这项研究检查了母乳喂养的婴儿的结果，这些婴儿在喂养21天前30分钟服用了5滴益生菌补充剂。研究发现，使用补充剂的婴儿比不使用补充剂的婴儿哭得少。

益生菌的益处可能只有在积极使用它们时才会持久。

潜在风险

益生菌不受FDA的监管，使用它们会带来风险。在给婴儿服用益生菌时，你应该谨慎，并先和医生谈谈。

一般来说，益生菌对健康成人和儿童的副作用很少，但需要更多的研究来了解其益处和风险。免疫系统弱、健康问题或早产的人可能对益生菌有不良反应。例如，他们可能会感染。

产品类型

目前还没有一个标准规定使用益生菌的方法，特别是对婴儿。记住，并非所有的益生菌都是相同的。在继续治疗前，请听从孩子医生的建议。可能有一种类型比其他类型更适合您孩子的需要。

婴儿益生菌可作为补充滴剂以及婴儿配方奶粉提供。大一点的孩子可能会吃含有益生菌的食物，比如酸奶。

益生菌可能会变得不太可行，随着时间的推移，如果分配在一个瓶子。2018年的一项研究观察了益生菌补充剂Infolran在母乳、无菌水和配方奶粉中能保持稳定多久。研究得出结论，如果将益生菌放在母乳或保持在4°C的无菌水中，则应在6小时内服用。在这个温度下保存的配方奶粉中，益生菌持续时间更长。

底线

您可能有兴趣使用益生菌与您的婴儿，以帮助某些胃肠道疾病和绞痛。一些研究得出结论，对婴儿使用益生菌有好处，但仍有必要进行更多的研究。

许多配方食品和补充剂中都含有益生菌。这些产品都不受FDA的监管。使用任何益生菌前，请咨询您的医生，以确保您的婴儿安全和健康。

什么是益生菌？

益生菌因其对健康的益处而成为人们关注的焦点。2012年的美国国家健康访谈研究分享了可靠的消息来源，即在研究前一个月内，有400万成人和30万儿童使用了益生菌。

益生菌是一个总称。它代表了许多不同种类的活微生物，通常是细菌，它们被认为对你的身体有益，因为它们可能有助于保持消化道中细菌的良好平衡。可以在食物中找到益生菌作为补充剂，如：酸奶、其他乳制品、酸菜、泡菜等。

一些主要益生菌菌株有：乳酸杆菌、双歧杆菌、布拉迪酵母。

我们的身体里可能已经有了这些有益的细菌，但是在饮食中添加益生菌或者以补充的形式服用它们可以增加身体里的益生菌数量。

益生菌可能有助于婴儿，因为他们出生时有一个无菌的胃肠系统，可能容易受到困扰。久而久之，婴儿体内的细菌会帮助他们在胃肠道建立屏障，增强免疫系统，防止感染。婴儿可能会在任何时候出现便秘或疼痛等症状，包括在他们自然形成细菌之前。他们也可能出现绞痛。益生菌可以帮助婴儿的胃更快地增加有益的细菌。婴儿从母乳或配方奶粉中获得好的细菌，然后再从食物中获得好的细菌。婴儿胃中的细菌可能会受到许多因素的影响，如分娩方式、胎龄、是否在婴儿早期服用抗生素等。

益生菌能帮什么忙

婴儿使用益生菌的原因可能与儿童或成人使用益生菌的原因不同。

对于成人和儿童，临床证据表明益生菌可能有助于：

如果你服用抗生素之类的药物，会增加好的细菌

平衡你体内不同类型的细菌

减少肠易激综合征症状来源

预防感染或抗生素引起的腹泻。

很少有临床证据表明益生菌可能对其他一些疾病有效，尽管还需要更多的研究。益生菌可能有助于：

控制湿疹、哮喘或食物过敏

预防尿路感染

改善口腔健康，如减少蛀牙和牙周病

婴儿有其他更具体的健康状况，益生菌可能有帮助。婴儿可能有影响胃肠系统的疾病，如胃酸反流或绞痛。这些情况可能是非常麻烦的管理和造成失眠的婴儿和父母。益生菌可以缓解症状，帮助婴儿少哭。