本系列文章到这里就要结束了，它比我预想的长很多，这或许是因为我这个超级拖延者对拖延感触太深的缘故吧。希望文章的内容对大家有些帮助。我非常希望能穿越到过去，将这些经验分享给六岁时的我，因为这些方法至少被证明对我有帮助，也可使得我少走一些弯路。至于它们是否对别人有效，只有靠大家通过实践去证实了。看过不行动，看了也白看。

最后的最后，我想再谈一下对拖延的态度。

首先，我们不必非要消灭拖延。拖延这个词现在已经被用滥了，很多人把它叫做拖延症，既然叫症，那就是病，得治。我曾经是一个超级拖延者，后来我有很长一段时间都在如实的记录自己的拖延。记录的过程中，我产生了困惑。有很多行为，它们既不能被称之为拖延，也不能被称之为不拖延。举个例子，我有个紧急任务需要两天内完成，我很确定半天就可以完成。现在，我决定先用一天时间陪老婆孩子去公园玩，然后，第二天才开始做这件事情。这种行为到底是拖延，还是不拖延。如果说这是拖延，我明明是提前一天开始做的，而不是提前半天；如果说这不是拖延，我第一天明明可以做，而我就是不想做，而去陪老婆孩子玩。这种情况到底叫不叫拖延，我至今都没有想明白。不过这个问题已经不重要了，因为即使它叫拖延，只要它不影响我的工作和生活，我就不必非要消灭它。所谓的“战拖”，其实不是最终目的，而是手段，是帮助我们实现自我，度过充实而幸福一生的手段。因此我们不需要也没有必要彻底摆脱拖延，我们的目标是提高生活的品质，绝不虚度光阴！

其次，我们要看到拖延积极的一面。拖延是不可能被完全消灭的，完全不拖延的人是不存在的，拖延会像影子一样永远伴随着我们。这是因为拖延的深层次根源是恐惧、怀疑等情绪，这些情绪是永远存在的，我们消灭不了。我们应当了解，这些情绪也是有其积极一面的，它们提醒我们注意环境中的危险，帮助我们实现自我保护。如果我们总是对一件事情一拖再拖，那么我们就应该警觉了，因为这其实在提醒我们关注自己的情绪。大多数情况下，我们对将要做的事情没有兴趣，或者感觉不到它的重要意义，我们才拖延的。对于喜欢或者重要的事情，我们是不会拖着不做的。我们也不会因为嫌麻烦而拖，因为做任何事情都多少有些麻烦，嫌麻烦一定是因为我们不够喜欢这件事，或者它对我们不够重要。我见过做所有除科研以外的事情都拖延的人，因为他真正热爱科研，拖延也不影响他成为优秀的科研工作者。所以一旦拖延发生，我们不应该立刻去想各种办法战拖。我们首先应该想清楚，这件事情我们为什么一定要做？我们的人生意义是什么？现在，如果某个任务与我的人生目标无关，或它不能改善我的生活，在任务到达我面前的时候，我就会拒绝，我不会接下任务，然后去拖延，因为那样做无疑是自寻烦恼。

总而言之，拖延不可能也没有必要被消灭。拖延也有积极的一面，它会促使我们认真思考自己的人生目标。衷心希望所有的人都能与拖延和平相处，实现自我，度过充实而幸福一生。