昨天、今天是北京空间“霾”污染最严重程度的日子之一，也是我“罢工”的“好”日子。我劳动方式主要靠的是大脑功能、说话功能和手的功能，其他的生理功能“好像不重要”。

按照卫生惯例，今天到办公室后再将室内空间的洁净一遍，方法同样是：

一、通风换气，今天就免啦，因为室外空间污染比市内高出了百倍。

二、湿拖把拖地、湿抹布擦干净一夜间和卫生员吸尘器留落在桌子和各处的灰尘、打开加湿器，降低室内空间漂浮的物质微颗粒（以下简称“霾”）

以上减少办公室（或家中）空间“霾”是直接有效的。

使用呼吸系统上端的发音生理功能的工作——停止。我可不想通过“显摆学问”增加自己成为慢性阻塞性肺疾病患者的可能性，因此，“罢工”N天！

做试验N天，因为试验环境是万级的——哈哈哈哈哈哈……可谓近水楼台先享受。

在家中，每个人至少要连续置身10小时左右，预防家庭空间“霾”是最重要的。将家庭空间百万级“霾”、数百万“霾”，降低到十万级“霾”洁净空间的方法建议如下：

一、技术解决：安装空间净化设备。

注意，不是目前市场卖的净化器，净化器只是比加湿器多了个抽进空气后用过滤网过滤了一下，这种过滤方法没有什么实质性作用：在房间内循环的“霾”更加漂浮、一个颗粒数量都没有减少，而真正起到降低“霾”数量的作用，是净化器喷出水分子团与空间“霾”物质结合后沉降的效果。

我说的空气净化器，是一种装在窗户上的换气设备：工作原理是直接将室内空气排出室外、吸进室外空气并将其净化、加温到与室内温度一致后进入室内的设备，是适用于十到几十平方米房间的专用电器。一般可以由百万级达到十万级标准程度。

同时使用普通的加湿器，以增加空间水分子团数量，降低“霾”在空间的悬浮量，达到提高空间空气质量、减少人体吸入“霾”数量，特别是对于降低“霾”进入呼吸系统组织（尤其是已经达到肺泡的）微颗粒物质附着物理效能的目的。

其他更好的技术与设备产品。

二、人为解决：预防性措施。

1、家用电器尽可能不要多，至少卧室内不要安装任何电器（不包括空调），如电视、音响设备等等，以减少静电对“霾”的吸附量。对于有长时间、半夜看电视习惯的人，建议夜间以睡觉为主的好。因为，一大屋子电器开动，会增加室内几倍、十几倍的“霾”数量，不信你就看看电视屏幕、外壳吧，电脑主机特别多。

2、封闭门窗缝隙，最好是双窗户、双门，特别是住别墅的这很重要，因为越是低空间“霾”的浓度越高。

3、拖地、勤擦家具与电器外壳、固定时间清理电器内尘土。

4、使用吸尘器一定要开窗、开门：要室内空气对流起来——因为吸尘器排出的全是2.5以下的“霾”物质——人的呼吸系统细胞组织最怕的就是这个级别的“霾”——如果空间飘的是颗粒物质直径是2.5厘米的，你大家就不会担心成为慢性阻塞性肺疾病患者啦。

5、其他的方法。

希望大家有更多、更好、更方便解决家庭空间地方方法与设施——提供给朋友们。

以上希望有助于大家的健康。

特别提示1：肺，即使是个呼吸代谢器官，同时也是个免疫器官，是我们人体唯一一个与外界空间直接连通的器官，是个最容易受到伤害的器官。

特别提示2：肺部疾病可以直接导致患者死亡，肺部疾病的并发症（如心脏功能衰竭等）也是导致患者死亡的。

特别提示3：肺部的疾病，人人都得过，无一人可以一生不得肺部的病。因此，保护肺，是第一位的。

从你的皮肤空间开始行动起来：保护环境、保护生活小空间、工作环境空间。

祝大家都好、都健康。

（孙平）