夏天的北京天气闷热，这些天适逢又下大雨，所以今天到健身房突然闻到楼下一层的器械区有些不那么爽的气味。有经验的人或许都明白，地下室的空气不好，尤其是下雨后更有一股子地沟的气味。幸好，健身房的空调设备不错，我想过些日子天气转晴后，这种现象会得到改善。真应该到户外锻炼，可是户外也有限制，最大的不确定性就是天气。还有就是我自身的局限，我因扁平足而不能走长路，所以眼睁睁的看着别人欢快的疾走，我羡慕极了。去年爬了一年的山，效果不错，可是崎岖的山路把我右腿的腓肠肌拉伤了，以至于无法到户外锻炼。眼瞅着体重经过一个冬春又反弹回来，于是今年就选择了健身房。现在发现健身房也并非十全十美。

夏天一到，来健身房的人也多了。更衣室的气味也不好了，尤其是球鞋的气味，令人感到恶心。我闻了一下自己的球鞋，没什么味道，可我没敢去闻别人的。这些都是个人的卫生习惯，可是到了一个相对封闭的空间这个问题就凸显出来。好在更衣时间相对较短，我尽快更衣，离开更衣室罢了。孩子也多了，到处都能听到他们的喧闹，我是个比较安静的人，但健身房不是我一个人的，也是不能我所能决定的。这些必须克服，毕竟我是首次进健身房嘛。当然，也不是没有一点好处，常来常往的健身的朋友能够相互打个招呼，或许将来一来二去真能成为切磋的朋友呢。我有许多器械并不会用，有健身的朋友便来指导，我也是相当感激的。

夏天的苦恼还不止这些。今天发现我的内裤不适合在跑步机上运动，把我大腿内侧磨出红印子来，而且火辣辣得疼。这可不行，本来到健身房就是为了减肥的，却因内裤不合适而废止跑步机那可就得不偿失了。可夫人却说根本不是那回事，而是由于我胖了，两腿之间相互摩擦所致。废话，不是两腿之间还三腿之间不成？我和她说在家里平常穿的短裤根本就不适合运动穿。回到家里赶快查网，看看运动内裤的信息，果然有卖Modal材料做的运动内裤。我想可以，能够解决我的问题了。上次也是在网上见到了Medex的鞋垫，解决了我的扁平足的问题，这回再买二条运动内裤又可以解决大腿内侧磨疼的问题了。总之，要想把体重减下来还真要慢慢学习好多知识。这也是我的收获吧。