健身日记至2015年写了54篇，然后就停了。要去美国，所以被迫健身。当然，也是为了我自己好。果不其然，到美国后，健身的效果便显现出来。走路之类的也不那么吃力了。在美国呆了20天的样子。靠走路在美国是绝对不行的，那是一个A Nation on Wheels的国度。不过还好，芝加哥有很发达的公交系统。到了印第安纳，女儿和弟弟都有汽车，就没必要自己走路了。

2015年回国后，还是坚持健身。从游泳改骑车，再改走路。游泳的条件不好，半地下室空间密闭。买了3年的卡，可才用了1年多，健身房黄了，也不退钱。说正在找新地址重修一个，要大家等或到更远的一家去。我去过一次，条件更不好，关键是没有游泳池。这让我很不爽。那些器械都是无氧运动，我的身体似乎不大允许。于是就放弃了。好不容易等到健身房盖好了，倒是有了游泳池。我又感到很不满意。泳道太短，水太浅，游起来没劲。只好三天打鱼两天晒网。后来坚决不去了。

浩沙健身停业期间我到老山那边办了一张正规游泳池的年卡。那可就相对远一些了。可人家是50米的泳道，深水区有4米，不是在地下室，宽敞明亮。那要比浩沙强了不知有多少倍。有的时候，人要上了个台阶再下去，就显得很不适应。由俭入奢易，由奢入俭难。这话一点儿都不错。由于没有健身，发现我身体状况开始下降。尤其是去年到俄罗斯，跟团就是个累赘，很是自卑。下决心回国后继续健身，非把体重减下来。游泳是不行了，密闭空间，谁知会怎样。骑车也没戏，我的山地车给骑垮了。一次从地铁站骑回家，后轱辘竟然掉下来了。我一气把自行车送给修车的了。今年开年兆头不好，在家憋了半年，长了不少膘，还得减下去。从七月分开始，走路！