我是大前天晚上抵达张家界，因为是晚上才到，所以入住了市区内的张家界国际大酒店。等到入住安顿已经快晚上9点了，也就没有再去外边吃东西。临睡前喝了酒店里提供的两瓶免费矿泉水（平时会烧开一下，这次偷懒了），就惹上了麻烦。

凌晨3点多就因为肚子腹泻不得不起来，一直断断续续水泻几次到6点，和前台联系，说是没什么办法，酒店负责人要7点多才上班，然后和我回头联系。因为我需要进山采药，所以顾及不上理论，7点多我去退房准备进山，他们没有按照事先的承诺回头找我，退房的时候我就顺便找到负责的人述说他们提供的水有问题，需要引起注意，否则身体体质差一点的会惹出官司。

退房之前，我立即联系了路途上必经之地的一位朋友，请她给我准备好黄连素。大约上午9点许，我吃了朋友给我准备好的黄连素并随身携带了一点进山，在山里没有其它的好办法，腹泻略有好转，没有稍微隔点时间就会上厕所不行的感受了，但还是不怎么敢吃东西，在当地朋友的帮助下，挖了所需的药次日一早（昨天）就下山了。

这时候我断定不是什么细菌性感染了，因为黄连素已经服用四次了，根本不起明显的作用，应该是属于病毒性感染的腹泻。出山的路途上，另外一位朋友电话我，听我说腹泻就建议我赶紧找蒙脱石散。中午到了张家界机场，在机场买了蒙脱石散服用，本来是计划等到飞到长沙了再高铁去深圳的。可是到了长沙，腹泻还是继续不停。只好改变行程，暂时先到老家益阳这边来住下，观察一下自己的身体看看有无更大的麻烦。昨天早上到现在除了水、黄连素（昨天早晨以后也没有继续了）、还有蒙脱石散，没有再吃任何其它东西。

遇到病毒性腹泻，我自己还真是没有啥好办法。好汉难经三泡稀......呜呼哀哉！今天晚上还止不住腹泻的话，我得找个地方自己土法制作一碗烧米水服用。

千里之行，我只为下面塑料袋里的一点点东西

顺便看看武陵源的风景吧（俺拍照的水平就只能凑合了）