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延缓衰老29：我的心脏传导大为缓解(3)
热度 3 范振英 2022-1-15 12:10
医生说不能缓解的我的心脏传导阻滞，我使它大为缓解了。消除了我近 2 年的心头之患，也展示了健康动机驱动力的作用。用 4 篇短文介绍一下，本文是第 3 篇，介绍我创立的测量方法、分级标准和发现的一些规律。 要对我的传导阻滞进行深入研究，是否好转要有个客观指标。因此如何测量和定出分级标准是前提条件之一 ...
个人分类: 延缓衰老|2448 次阅读|11 个评论 热度 3
延缓衰老28：我的心脏传导阻滞大为缓解(2)
热度 4 范振英 2022-1-1 12:23
今天是元旦，首先祝各位新年快乐 ! 医生说不能缓解的我的心脏传导阻滞，我使它大为缓解了，消除了我近 2 年的心头之患，也展示了健康动机驱动力的作用。用 4 篇短文简介一下。这是第 2 篇，介绍一下我的思考和分析。 经过一年多，我的心脏传导阻滞没有好转，这使我陷入困惑。难道这种病真的不能有 ...
个人分类: 延缓衰老|2754 次阅读|9 个评论 热度 4
延缓衰老27：我的心脏传导阻滞大为缓解(1)
热度 4 范振英 2021-12-18 12:11
医生说不能缓解的我的心脏传导阻滞，我使它大为缓解了。消除了我近 2 年的心头之患，也展示了健康动机驱动力的作用。用 4 篇短文简介一下。这是第 1 篇，先介绍一下我的发病过程和症状。 几年前我就有心脏传导阻滞 Ⅰ度。 2020 年 4 月初，不知何因，总能听到自己的心跳，发现自己的心脏停跳频繁，多为跳 ...
个人分类: 延缓衰老|3051 次阅读|8 个评论 热度 4
延缓衰老26：我的小手术
热度 7 范振英 2021-12-4 12:20
最近 (2021/11/26 日 ) 我做了个小手术，也许对有的人有点借鉴意义，简要介绍一下相关情况，仅供参考。 大约一年前，我的左手拇指的指头肚内长了个禄豆大小的白色疙瘩。因为平时不痛也不痒，只在碰到时痛，我没有去管它，还幻想它有可能自己会好。但一年过去了，不但没有好转，反而长到有泡发后的禄豆那么大了，而 ...
个人分类: 延缓衰老|2456 次阅读|19 个评论 热度 7
延缓衰老25：再谈头部按摩
热度 4 范振英 2021-11-20 12:27
我在科学网上发的博文，也发在几个微信群中。 “不做面膜做面摩” 11 月 6 日发到微信群后，一位天津老科协的挚友马上给我发微信说我写的内容属实，他说几个月前在天津老科协换届选举大会上见面时，看上去我像 60 来岁、确实不像 80 多岁的人，还说他也想开始进行面部按摩。 几天前，在我单位离退休职工微 ...
个人分类: 延缓衰老|2453 次阅读|9 个评论 热度 4
延缓衰老24：不做面膜做面摩
热度 1 范振英 2021-11-6 12:27
抓两头带中间。有关头部的延缓衰老，已经说过耳眼鼻口，最后说说面部。 很多人为了使自己面部健康和显得年轻，经常使用护肤品、化装品，有的还经常做面膜。 这里说的不做面膜，是我不仅不做大家常说的护肤面膜，还包括不使用润肤品 、护肤膏、防风甘油、防晒霜等保护面部皮肤的物品。 我关心的是延缓衰老，希 ...
个人分类: 延缓衰老|2213 次阅读|2 个评论 热度 1
延缓衰老23：我的吃饭“不太科学”
热度 4 范振英 2021-10-23 12:57
说到嘴巴，顺便说一下我的吃饭。 吃饭的重要性不言而喻。说它简单，人人都会。说它复杂，若要达到最有利于自己健康的标准，因为太复杂，没有几个人能真正做好。 说点我吃饭的事，不适合别人，只当说着玩。 1 ．我吃饭是食物种类多，不太讲搭配，经常吃剩菜，高档食物少，。 我小时候经常挨饿，看着什么都好 ...
个人分类: 延缓衰老|2631 次阅读|7 个评论 热度 4
延缓衰老22：对口腔活动有利健康的遐想
热度 3 范振英 2021-10-9 12:56
抓两头带中间，先说抓上头，说过耳眼鼻，接着说嘴巴。 前面说过动嘴可能有利于缓解耳鸣，而今天说的口腔运动就找不到对我自己有证据的益处了。说它有利于健康，可能是瞎想，说的好听点叫遐想。 遐想 1 ：延缓脑萎缩和老年痴呆。 我认为，大脑也和其他器官一样，多活动、供血足，有充分的营养，能够减慢衰老速 ...
个人分类: 延缓衰老|2167 次阅读|6 个评论 热度 3
延缓衰老21：打井与我的鼻子
热度 1 范振英 2021-9-25 13:23
不知从何时，我晚上睡觉打鼾，不太严重，自己听不到，是我老伴说过很多次。我自己的感觉是睡醒后嘴和嗓子干。时间很长了，未把它当回事。 半年多前，由于思考增加头部供血，心想打鼾也可能是不利因素。 我经常有点鼻塞，而且是左侧鼻孔重。即使不鼻塞的时候，左侧鼻孔的通气量也只是右侧鼻孔的一半左右。我想鼻塞可 ...
个人分类: 延缓衰老|2227 次阅读|2 个评论 热度 1
延缓衰老20：我的视力变化有点怪
热度 5 范振英 2021-9-11 13:01
抓两头带间，先说抓上头，这次说我的视力。 为了叙述方便，这里把看远处东西的能力叫远视力，看近处的视力叫近视力。 上大学时眼睛近视，近视力好，远视力不好。配了近视眼镜，因近视不太严重，只上课和看书时戴。工作后也不常戴。 约 50 岁时出现眼花，近视力变差，看书和看精细物品看不见。到医院检查，好像 ...
个人分类: 延缓衰老|2364 次阅读|11 个评论 热度 5
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